健康之路—胡大一:健康手机号

讲师风采
孙小梅
中央电视台著名节目主持人
讲师简介:
孙小梅,中央电视台著名节目主持人。1989年,进入中央电视台,主持《下周荧屏》、《节目预告》等栏目。期间,客串主持《天地之间》、《旋转舞台》、《动画城》、《音画时尚》、《荧屏诗坛》等栏目,以及台内外重……
视频简介:
心血管医生胡大一原是肥胖患者,经过锻炼他控制住了自己的体重,身体各项指标也恢复正常,用亲身经历验证了心血管疾病的可防可控,为了普及健康知识,从一个临床医生转变为一个健康教育的普及者,并推出了国人健康手机号这是他在公众健康教育方面的举措。
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段落信息
虽然胡大一教授身为心血管领域的专家,但是他的体重曾一度达到97公斤,他自称自己是“肥胖患者”。那么他又是如何恢复到72公斤的标准体重呢?胡教授随身携带一个计步器,九年来坚持“日行万步路”,要把运动当成每天吃饭睡觉一样重要的事情;并且把它化整为零,有时间就做一些运动。

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