心理访谈-我该如何停止暴怒和我怕猫猫狗狗

讲师风采
李子勋
心理学专家
讲师简介:
心理学专家,中日友好医院心理学科临床主任医师。
视频简介:
脾气,是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易生气或怄气,有时还同人家争吵,说出一些使人难堪的话,或影响同志间团结,或影响了家庭的和睦。那么,怎样才能改掉坏脾气呢?在今天嘉宾小成讲述自己脾气暴躁时,却道出了小成的小时候爸爸也是经常打他。小成打人后每次都是由大人摆平。而小成自己却只是打一顿了事。孩子心理就有了暴力是一种权利的……
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嘉宾小成,性格暴躁。与同事容易动怒。小成说,从读大学时就渐渐地控制不住自己的情绪。大学时,同学拍我的大脑,争辩之中,我就动手打了他。小成在描述自己打人的时候,没有后悔的感觉,总在给自己找理解。没有关注对方的感受。心理专家建议:遇到这种情况要学会回避,当愤怒产生了就离开,不要让其迅速升级。

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