失眠人群的中医特色管理模式与实践

讲师风采
黄俊山
福建省中医药研究院院长、主任医师、教授、博士研究生导师。
讲师简介:
黄俊山,福建省中医药研究院院长、主任医师、教授、博士研究生导师。曾任福州市卫生局副局长、福州市第一医院院长等职。现任福建省中医药研究院任院长。1988年7月-2000年3月,福建医科大学附属协和医院,……
视频简介:
现在对失眠人群的管理主要有药物疗法和非药物疗法。本讲座根据多年的临床经验,对失眠人群的管理,提出以下四种健康管理方法:寻找失眠病因、调整目标值和睡眠期望值、纠正睡眠的认识误区、药物治疗和非药物治疗的配合,充分运用中医古老的"治未病思想"进行失眠人群的管理。
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段落信息
失眠是本人对自己睡眠的时间和(或)质量不满足并影响到白天功能的一种主观感受。失眠在临床上主要有两种类型,入睡困难和续睡困难。即从躺在床上准备睡觉到睡着的时间或夜间醒后再入睡时间超过30分钟甚至彻夜未眠。这种睡眠紊乱每周至少发生3次以上并持续6个月(至少1个月)以上;睡眠不好造成明显的痛苦或影响到日间功能;并且不存在未解决的重大生活事件和心理冲突。

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