锻炼惹的祸

讲师风采
王立祥
中国武警总医院教授
讲师简介:
王立祥,中国人民武警警察部队总医院(武警总医院)主任医师。毕业于第三军医大学。现任中国武装警察部队总医院ICU主任,ICU学会委员,全军命题委员会委员,中华医学会会员。先后获得6项国家专利、科技进步奖……
视频简介:
急救专家用实验的方式,让我们看到俯卧撑运动后,血压骤升的现象。俯卧撑运动容易使血压升高,30%脑出血患者发病前从事过重体力运动。专家认为一些有心脑血管疾患基础的人,最好不要晨练。老年人应养成早起喝水的习惯,脑血管患者晨练前别忘服药。脑出血的典型表现:头痛、呕吐。脑出血急救第一步:平卧;第二步:垫高头部;第三步:头偏向一侧。脑出血突发时不动最安全。
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以赵本山突发脑出血为例,现场实践,揭示人在俯卧撑后血压会直线上升。此外,专家认为一些有心脑血管疾患基础的人,最好不要晨练。晨练需要分时段、人群,老年人在凌晨5点到7点,由于各方面不利因素的积累,最易发生脑出血的意外。

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