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中医保健按摩之防冶腰肌劳损（上）

讲师风采

: 解说; 暂无

讲师简介：: 暂无

视频简介：: 腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。

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腰背部穴位滚法

推擦揉按腰部肌肉

肾腧穴及大肠腧点按放松

腰背部穴位弹拨按压

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