解说
演讲人
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爱美一直是女性朋友的追求，拥有优美的身材会增加我们的气质，使我们更自信。那么怎样使自己保持苗条优美的身材和体形？青春健身操是我们正确的选择。本视频就为我们展示了青春健身操《凌晨两点》和《BECAUSE OF YOU》的表演欣赏，并就其分解动作进行了详细的讲解和展示，让我们能在欣赏健身操的同时更快地学好它，保持更好的身材。
青春健身操表演欣赏及分解动作教学（上）
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