现代生活方式病系列第十讲之传统养生按摩头……

讲师风采
夏本立
总装备部后勤部防疫大队大队长,副主任医师
讲师简介:
夏本立,总装备部后勤部防疫大队大队长,副主任医师。现兼任全军卫生防疫防护专业委员会副主任委员,中国健康促进与教育协会常务理事、中国毒理学会理事。受聘为全国"相约健康社区行"巡讲专……
视频简介:
不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的"头号杀手","生活方式病"已经潜入了现代生活的方方面面。生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病,称之为生活方式病。
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叩齿就是空口咬牙,是一种较常见的牙齿保健方法,现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。以往的养生论述各有出入,总之,叩齿每日早晚各作一次,每次叩齿数目多少不拘,可因人而异。叩齿的力量也不求一律,可根据牙齿的健康程度,量力而行。

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