现代生活方式病系列第四讲之走路步行简便适……

讲师风采
夏本立
总装备部后勤部防疫大队大队长,副主任医师
讲师简介:
夏本立,总装备部后勤部防疫大队大队长,副主任医师。现兼任全军卫生防疫防护专业委员会副主任委员,中国健康促进与教育协会常务理事、中国毒理学会理事。受聘为全国"相约健康社区行"巡讲专……
视频简介:
不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的"头号杀手","生活方式病"已经潜入了现代生活的方方面面。生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病,称之为生活方式病。
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在现实社会中,散步是最简单的、最经济的、最有效的,最适合人类防治疾病、健身养生的好方法,也是最为人们熟知的运动方式。散步对骨质疏松症、颈腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、中风后遗症、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病,有着辅助治疗作用。

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