体质养生(上)

讲师风采
张思超
山东中医药大学临床基础学系主任
讲师简介:
张思超,教授,山东中医药大学临床基础学系主任,中医养生学教研室主任。
视频简介:
体质,即机体素质,是指人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响,所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。至今国外医学对体质的各种分类学说都无法直接指导临床实践与养生康复,惟有中医体质学说与医疗实践、养生长寿密切结合。张思超教授将通过食疗药物与体质养生的介绍,让我们更加科学有效的进行养生保健。
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什么是食疗药物呢?张教授表示,就是人们平时拿来当水果、蔬菜或者是粮食吃的药物。但是目前的农村状况是人们拿来这些药物,并不分个人体质的不同,而照葫画瓢地食用,这是万万不可的。比如梨,有润肺止咳的功效,但是对于咳嗽痰多的人则不易吃,所以要根据不同的体质进行不同的养生。

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