解说孙永彬
演讲人主讲人
暂无
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十三节鞭是软器械的一种，具有上下翻飞、灵活多变、可收可放的特点，多以抡扫、缠绕、拨挂以及各种舞花组成套路。人们常以“抡起来似车轮飞转，舞起来如钢棍一条”来形容十三节鞭的运动风格。十三节鞭在技击中有较高的使用价值。本视频采用循序渐的教学原则，从十三节鞭基本功和基本技法讲起，系统介绍基本鞭法，重点介绍了主要组合动作和十三节鞭套路
十三节鞭（中）
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