爱迪科森《网上报告厅》--讲师视频列表

简介：

肌肉训练手册（四）背部肌肉练习演讲人：吴承翰分类：健身健美发布时间：2011-3-12 都市节奏越来越快，长期劳碌的你是否会出现背部疼痛、是否会出现脊柱侧弯和腰间盘突出的顽疾呢...
肌肉训练手册（一）肌肉训练介绍演讲人：吴承翰分类：健身健美发布时间：2011-2-9 肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结...
肌肉训练手册（六）小腿肌肉训练演讲人：吴承翰分类：健身健美发布时间：2011-2-9 初学者往往难于掌握自由重量的平衡，所以器械更适合他们。他们可以更安全、更稳定地从练习中受...

肌肉训练手册（四）背部肌肉练习: 演讲人：吴承翰分类：健身健美发布时间：2011-3-12; 都市节奏越来越快，长期劳碌的你是否会出现背部疼痛、是否会出现脊柱侧弯和腰间盘突出的顽疾呢...

肌肉训练手册（一）肌肉训练介绍: 演讲人：吴承翰分类：健身健美发布时间：2011-2-9; 肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结...

肌肉训练手册（六）小腿肌肉训练: 演讲人：吴承翰分类：健身健美发布时间：2011-2-9; 初学者往往难于掌握自由重量的平衡，所以器械更适合他们。他们可以更安全、更稳定地从练习中受...