首都市民心理健康知识讲座-战胜焦虑篇之考……

讲师风采
张渝鸿
北京师范大学辅仁应用心理中心高级心理咨询师 咨询督导
讲师简介:
张渝鸿,北京师范大学辅仁应用心理中心,高级心理咨询师、咨询督导。教育部国家基础教育实验中心"十一五"国家重点课题,《学校心理健康行动研究》专家委员会委员。
视频简介:
考试是学习的重要组成部分,通过考试可以检验学生学习的效果和知识的掌握程度。每个学生都希望在考场上发挥出自己的最佳水平,以取得优异成绩,可是总有些学生不得不接受一个残酷的现实,即考试成绩与自己的努力不成正比。之所以会出现这种情况,其原因是多方面的,而考试时学生心里焦虑则是一个重要的因素。
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考试焦虑的一大负面影响是,会造成学生的付出与收获不成正比。考试前百般努力,开始时一紧张提笔忘字,成绩与自己的预期相差千里。尤其是在中考、高考等大考中,在中国的教育体制中,这两个考试是决定一个人未来发展方向的考试,考试焦虑如果发生在这种考试中,势必会影响学生的成绩。多少考生考后沮丧,甚至想不开,大部分都是考试焦虑造成的。

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