《网上报告厅》--播放窗口

李小龙双节棍自学规范教程双棍

解说

演讲人

暂无

20124517372462.jpg

双节棍一般认为起源于中国。传说双节棍是宋太祖赵匡胤创始的，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）。截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世。双节棍更是其精华之所在。他的双截棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在电影中挥舞双截棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。李小龙赴美发展，以武会友，广交世界搏击高手。

李小龙双节棍自学规范教程双棍

Vod_65984.jpeg

CJFATUB0607150938037.flv

288

350

65984/info.html

error.html

http://gffgaf75067c2e8a043a7hkkp6nupfb9qn6vv0.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/adksvod/PublicFolder/Player

http://gffga05319f78c7994b03hkkp6nupfb9qn6vv0.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/flvServer.aspx

讲师风采

: 解说; 暂无

讲师简介：: 暂无

视频简介：: 双节棍一般认为起源于中国。传说双节棍是宋太祖赵匡胤创始的，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）。截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世。双节棍更是其精华之所在。他的双截棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在电影中挥舞双截棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。李小龙赴美发展，以武会友，广交世界搏击高手。

发布评论

全部评论

段落信息

双棍基础

总体来说，双棍基础包括四个部分：强化左手；协调训练；棍礼以及定势。双手双节棍需要左右手都能够熟练地练习，但一般用棍者都是左手用力少些。因此，在训练时需要强化左手的应用。要进行双节棍训练，就应该协调双手的能力。这里有三个动作可以用来平衡协调能力。什么是双棍发力？这里我们就要提到劈棍，那么如何发力进行劈棍呢？这里劈棍也有几种专业的方法。

舞花动作

全文文稿