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讲师风采

视频简介：: 瑜伽肚皮舞是融合了瑜伽的造型之美和肚皮舞的性感妩媚的瘦身新方式。瑜伽肚皮舞在欧美已经成为女性最爱的健身方式之一。本课程从肚皮舞的舞蹈动作出发，结合瑜伽的柔韧动作，既燃烧体内的脂肪，又能调节四肢的柔韧性。

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蹬地力的大部分是身体舞动趋势通过腿骨--足弓--足趾这样逐级传递。最后一定要有一个结束点，那就是足趾和地板的接触点，在那一点必定发生了某种物理效应：身体的舞动趋势通过一级一级的骨骼传递，导致足趾和地板之间的压力增大。

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