《网上报告厅》--播放窗口

讲师风采

视频简介：: 快瘦伸展美体法以减肥美体、平衡身心为目的，将太极、瑜伽和普拉提的动作精华融为一体。有针对性的动作招势使你轻松获得瘦身效果，优美的伸展动作训练，温和帮你练出S形优美曲线。更贴心的是：通过练习身心都得到了最好的放松。

发布评论

全部评论

段落信息

瑜伽是一种由戒律，体术，呼吸术，冥想术等相关技术组成的，通过对以上技术的不断练习而达到所谓解脱的一种手段。瑜伽的戒律就是让人品德高尚，体术和呼吸术是让身体更和谐，冥想就是让你可以控制你的心。太极拳是一种由基本理法、拳术理法、动作姿势组合而成的一种格斗技术。

全文文稿

收藏说明：