《网上报告厅》--播放窗口

摔跤-制敌绝招（一）

刘卫军

主演人

北京体育大学重竞技教研室讲师、硕士。

刘卫军，北京体育大学重竞技教研室讲师、硕士。

Au_66057_0.jpeg

中国的摔跤是一项古老的民族形式的体育运动。它有着悠久的历史，是祖国文化遗产的一部分。中国式摔跤的基本手法包括：底手、上手、捅手、耘手、揿手、掖手、撕手、借手、引手。跤绊技术包括：揣、入、崩、拦踢、倒脚弹拧、崴、勾、缠刁、插、别、别膝、切、耙、挂腿、搂、撮、挤等。摔跤是我国武术四大技术之一。是散打体系中一种迅速灵巧的克敌技法。

摔跤-制敌绝招（一）

Vod_66058.jpeg

CJFATUB0607150938030.flv

288

350

error.html

http://gffgaf75067c2e8a043a7hwx6bn0wvqofk6qvv.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/adksvod/PublicFolder/Player

http://gffga05319f78c7994b03hwx6bn0wvqofk6qvv.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/flvServer.aspx

讲师风采

: 刘卫军; 北京体育大学重竞技教研室讲师、硕士。

讲师简介：: 刘卫军，北京体育大学重竞技教研室讲师、硕士。

视频简介：: 中国的摔跤是一项古老的民族形式的体育运动。它有着悠久的历史，是祖国文化遗产的一部分。中国式摔跤的基本手法包括：底手、上手、捅手、耘手、揿手、掖手、撕手、借手、引手。跤绊技术包括：揣、入、崩、拦踢、倒脚弹拧、崴、勾、缠刁、插、别、别膝、切、耙、挂腿、搂、撮、挤等。摔跤是我国武术四大技术之一。是散打体系中一种迅速灵巧的克敌技法。

发布评论

全部评论

段落信息

防守要义

摔跤基本功既有单式练习又有联合练习，既有徒手练习又有器械练习。中国式摔跤是一项对抗性很强的项目，目的是要摔倒对方而自己保持平衡。所以我们既要练习进攻也要学会防守，好的防守动作，既可以保护自己，又可以变被动为主动。防守首先要接下对方的进攻招式，然后寻找对方的弱点，进行反击。

手法配合

全文文稿

收藏说明：