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泰拳（二）

讲师风采

: 李向伟; 搏击专家

讲师简介：: 李向伟，搏击专家。

视频简介：: 泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。近年由于瘦身热潮，有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士瘦身之余，亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。

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膝击

膝击，是泰拳的基本技法之一，泰语称为“求”，膝之威力雄猛，实用于近距离格斗。不论作进攻、防守或反击，都具有很大的效能。泰拳膝击法有数种，形式上可分为单膝撞和双膝撞二种。从招法上有冲膝、弯膝和飞膝。膝法一般用于攻击对方的肋部、胃部、腹部和头部。其中冲膝法在膝技中运用最多。包括一般提膝向上直撞、向前冲撞或作斜线冲击的膝法。

肘击

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