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老年关节灵活操（六）

讲师风采

: 解说解说; 暂无暂无

讲师简介：: 暂无暂无

视频简介：: 本视频对老年关节灵活操第九节进行了讲解，第九节动作要领包括踝关节运动、踝关节绕环、提踵、提踵停等。为了解决或者延缓骨关节病变，老年人可多做关节保健操。

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踝关节运动

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