职场冷暴力及其应对(二)

讲师风采
蒋奖
北京师范大学心理学院副教授
讲师简介:
蒋奖,博士,北京师范大学心理学院副教授,中国心理学会会员。主要研究领域:人格、职业健康、心理咨询。
视频简介:
关于冷暴力,首先,除了工作负荷本身,其它能够导致压力重的一些情况,就是冷暴力,它是长期的、让人难以反抗的。冷暴力的表现的形式有很多种,包括隔离或排除,戏弄,贬低工作价值,封锁消息等等。其次,冷暴力存在一些效应,一是影响受害者工作以外的社会关系及社会支持,二是使受害者被孤立和疏远,三是影响到生理的健康。最后,冷暴力是职场中的常态,所以要巧妙地反击和保护自己,第一就是主动沟通,第二是要直面实施冷暴力的……
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