蔡伟
演讲人
北京越野足球俱乐部教练
蔡伟，曾效力于南京部队足球队，毕业于广州军体院，1997年创办了越野足球俱乐部，率先在囯内创建了幼儿小学、初中、高中、大学、职业队一条龙足球培训体系，为普及中国足球人口而努力，为培养高水平足球后备而奋斗。
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视频开始简要介绍了世界足球发展之势，我们国家的未来足球的发展要靠青少年。接着是第一课，熟悉球性。要准备适合的球服，球鞋，球袜，足球和适合踢球的场地，在训练前要做热身训练。然后第一个练习是脚掌揉球，第二个是脚掌左右揉球，第三个练习是颠球，第四个是双脚内侧交替拨球，第五个是点踩球，第六个是绕跨球练习。
足球基础入门（一）
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