我们成年时的依恋类型，和我们小的时候与父母拥有一个怎样的关系有着重要的相关。在这里我告诉大家，所有的爱情关系本质上都是亲子关系，那么在亲密关系中，我们表现好像是又回到了童年，当依恋人分开的时候，失魂落魄；周末的时候又特别幸福快乐。这就是如妈妈跟孩子分开的状态，两个人都很焦虑是一样的道理。这就是所谓的分离焦虑，亲子关系中彼此都会把自己最好的给对方，恋爱时两个人也同样把自己最好的一面给对方，那么我们可以根据依附理论来了解人间最强烈的爱很恨。 那么人在什么样的情况下，最容易进入恋爱呢？是在自己最失落的时候，在伤心的时候，需要支持的时候，身边有一个人，但并没有期望对方能够对自己有多好，当对方只是给了你一点点注意力，或是给了你一句很温暖的话，这就会让你很容易爱上对方。如果有婚姻的人也同样，在自己最需要爱人支持，却得不到的时候，也很容易产生婚外情，那为什么呢？因为人在危机的时候，是又回到了幼时的心理状态，好像对方就如你的父母，在这时候我们都会身不由己的爱上对方，很可能我们爱上的是假象，我们要为自己的幸福和快乐负责。 当我们要对方来满足我们所需要的时候，那么亲密关系一定会出现问题。 那么这样的一个依附关系让我们看一下，这几种依附关系的一个表现类型。 一共有四种依恋关系，它的表现为：第一种是安全性的人，那么这种人在你需要空间的时候给你空间，在你需要亲密感的时候，给你亲密感，他呢懂得处理好自己的一些情绪，也懂得如何安抚自己，也懂得处理好自己的焦虑。那么安全感特点的人他有哪些特点呢？他看到自己是好的，是行的，也是有能力的，也是有价值的，那看到别人也是好的，是行的，有价值的。 那么安全型的人，他的情感较为成熟、有弹性、对人有信任感，能够适度的依赖，也不怕对方来依赖自己；能够给对方空间，也能与对方亲密。安全型的人能够在亲密关系中，他能够信任自己的伴侣，而这也意味着他们能够自信，与各自独立的活动。 安全型的伴侣呢是可信、可靠和你一起做决定，对亲密关系有变通的看法，很好的对亲密关系中发现的问题进行沟通，也能在争论中让步、妥协，不害怕承诺，也不害怕依赖。也不敷衍了事，他对你，对人，对事，都是很认真的。 那么第二种逃避型的人，这种人在自己情绪不好的时候，总是一种很极端的方式来发泄，那么平时总是穿得很酷酷的，结果呢导致具有很强烈的自尊心。 同时呢表现好像是什么都懂，实际上极力的掩饰自己的不足，总觉得别人不好，只有自己是好的。那么逃避型人的特点，是他们自己是好的，是行的，是有价值的。看看别人确是不好的，不行的，没有价值的，过度需要掌控，这种人是不分享感受的，不轻易的信任或者是说依靠别人，怕被别人依赖，他倾向以事、物去代人性、情感的交流，别人较常抱怨，太独立，不让人亲近，这种人感觉是独行侠一样，独来独往，不愿意跟人有联络。那么逃避型的人在亲密关系中，有时候是很难与对方亲近的，他们难以信任对方，也不喜欢依靠对方，那么在亲密关系中发出矛盾的信息，非常看中对方的独立，贬低或者是说前任的女友或者是男朋友，也不信任对方，害怕对方被利用自己，朋友也极少，怕别人利用自己，他不说清楚自己的意图，谈论你们之间的事情，也有困难，就是谈论两个人之间事情也会有困难 那么第三种焦虑型的人，这种人不知道如何去处理自己的情绪，总是觉得不安全，当找到自己觉得可靠的人的时候，就会死缠烂打，就是那种黏人，许多为了对方背叛自己而同归于尽的人就是这样类型，就是我得不到，我也绝对不会让别人得到。总是觉得我要不好，你也别想好。 那么这种焦虑型人的特点，看自己是不好的，不行的，没有价值的；当看别人却是好的，行的，有价值的。对爱情呢？特别的饥渴，一旦有了亲密关系。特别害怕别抛弃。害怕别人不想与自己亲近，特别的敏感，容易受伤，对对象常常是爱恨交加。那么这种人特别的敏感在哪里，有的时候明明说的不是他，就是在一起行走的人或者是根本不是很亲密的一个同事之间，随便所说出的一句话，都会觉得对方是在说自己，在别人眼里，较经常抱怨，觉得自己不公平，在感情过于依赖对方呢，也不给对方空间。那么焦虑型的人，会因为他们的交际行为，而被伴侣看成是一个过分依赖，而引来麻烦。他们易于担忧对方是否爱自己，对方是否珍惜自己，整天纠结于在这里。 他们在亲密关系中，需要很多的亲密，表达安全感的时候，表达安全感的时候，他害怕担心被拒绝，如果没有在亲密关系里，就会不开心，希望时时刻刻的都能够看到对方，如果见不到对方就觉得自己没有安全感，所以失去了很多的东西。为了吸引对方的注意力，他会做出很意想不到的一些事情来，但这些人很难说清楚，究竟是什么困扰着他自己，有话不直接对你说出来，而是让你去猜，所有人也怀疑对方对他有不忠的行为。 那么第

事实上，人们还可以因为自己的体验而发展出不只一种依恋方式，依恋方式是个体对人际关系的预期方式，依恋类型在恋爱中也着不同的表现。 那么这样的一类不同的依恋类型呢，他在恋爱当中有不同的一种表现方式。比如说A与男友相爱一年多了，虽然他们有时候偶尔吵吵嘴。但A呢认为，自己的爱情是甜蜜的，是安全的，男友是可以信赖的，那么这样的一个表现呢，就是说是安全性；那么B，也曾有过几个男朋友，可每次都是在痛苦当中分手，因此她现在呢，谁也不信任。基本上是独来独往。就是恐惧型。 C呢，与现在的男朋友约会一年了，她呢深深的迷恋对方。但两个人之间呢分争不断，时至今日，C还拿不到、吃不定对方是否真的爱自己，因此呢，她感到非常的焦虑，这是焦虑型的。 那么D呢有男友，在一起的时候呢很快乐，但她呢不喜欢男友来管她自己的事情，也不喜欢他破坏自己的一些时间表，她不愿意为了男友而改变自己的作息时间，常常因为自己的朋友聚会呢，去推掉和男朋友的约会，那这样的情况属于是超脱型的。