梅晓芳
演讲人
养生专家
梅晓芳，养生专家，毕业于第四军医大学空军医学院，长期从事中医养生研究，造诣精深自成一体，她提出对症食疗少吃药，将食疗方法应用于调整脏腑阴阳平衡，用简单饮食应对健康危机。
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肺火主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
上火的对症食疗（四）
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