梅晓芳
演讲人
养生专家
梅晓芳，养生专家，毕业于第四军医大学空军医学院，长期从事中医养生研究，造诣精深自成一体，她提出对症食疗少吃药，将食疗方法应用于调整脏腑阴阳平衡，用简单饮食应对健康危机。
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肾火是虚火，是表面有火，但其实内在的能量并不足，因此不能实实在在地烧起来。肾火主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮。
上火的对症食疗（五）
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