蔡伟
演讲人
北京越野足球俱乐部教练
蔡伟，曾效力于南京部队足球队，毕业于广州军体院，1997年创办了越野足球俱乐部，率先在囯内创建了幼儿小学、初中、高中、大学、职业队一条龙足球培训体系，为普及中国足球人口而努力，为培养高水平足球后备而奋斗。
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视频讲解了脚弓踢半高球的几个动作要求，练习的时候每组左脚20次，右脚20次，并要在活动当中练习，一右一左轮流做。接着讲解了头顶球，包括头球传球和头球射门，顶球时要身体后仰，两臂上扬，扩大防守范围，保护自己。最后讲解了搓球的基本动作，要大腿带动小腿，踢球的底部迅速收脚，身体不要后仰，要让球从防守队员的头顶越过。
足球传球与射门技术训练（上）
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