蔡伟
演讲人
北京越野足球俱乐部教练
蔡伟，曾效力于南京部队足球队，毕业于广州军体院，1997年创办了越野足球俱乐部，率先在囯内创建了幼儿小学、初中、高中、大学、职业队一条龙足球培训体系，为普及中国足球人口而努力，为培养高水平足球后备而奋斗。
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视频讲解了脚背内侧踢长传球的基本动作，踢球的中下部，脚有一个随前动作，在踢球的瞬间要加速。接着讲解了正脚背踢球的基本动作，支撑脚落在球的外侧，腿尽量后摆，大腿带动小腿，脚尖对准球的中间，踢球的瞬间要加速。视频最后讲解了正脚背踢反弹球的基本动作，球落地弹起的瞬间脚面要接触到球的中下部，踢的时候身体重心要跟上。
足球传球与射门技术训练（中）
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