蔡伟
演讲人
北京越野足球俱乐部教练
蔡伟，曾效力于南京部队足球队，毕业于广州军体院，1997年创办了越野足球俱乐部，率先在囯内创建了幼儿小学、初中、高中、大学、职业队一条龙足球培训体系，为普及中国足球人口而努力，为培养高水平足球后备而奋斗。
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视频讲解了足球运球的技术训练，首先是脚背外侧运球的基本动作，跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。接着讲解了脚背内侧运球，运球腿提起外展，膝微屈外转，提蝩，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。再接着讲解了急停急转的基本动作。最后演示了脚内侧扣球的基本动作要领。
足球运球技术训练（上）
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