轮滑基本技术(三)

讲师风采
石磊
铁人轮滑俱乐部教练
讲师简介:
石磊,北京市石景山区铁人轮滑俱乐部教练。
视频简介:
视频开始演示了一个完整的直线滑行四个周期中的第二单脚支撑期的动作。接着是练习第二双脚支撑期的基本动作。再接着讲解了直线滑行方法中的重心移动练习,和蹬地结合在一起,蹬地要有力,重心移动要及时,收腿要快。最后是双脚平行直线滑行的基本动作讲解,蹬地要有力,幅度要大,双腿交换作为支撑腿。
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