轮滑基本技术(二)

讲师风采
石磊
铁人轮滑俱乐部教练
讲师简介:
石磊,北京市石景山区铁人轮滑俱乐部教练。
视频简介:
视频讲述的是轮滑基本技术。首先讲解的是轮滑有关名词,包括滑足、滑腿、辅足、辅腿。然后详细讲解了轮滑基本技术中的踏步法,包括原地踏步和移动踏步,适合初学者掌握轮滑平衡能力。接着讲解了侧跨步法,在草地练习为好,轮子不易滑动,不易摔倒。视频最后讲解了直线基本滑行技术,演示了一个完整的直线滑行四个周期中的第一单脚支撑期的动作。
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