徐乃辉
主讲人
徐乃辉,退休战士.
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太极拳内功之修炼法，对这种博大精深的学问，数百年来，既困惑，又有人追求，因为这个题目太大了。有人说“太极十年不出门”，其实“十年”并不算太长，如果没有掌握太极拳的正确修炼方法，就算是练几十年也出不了门。所谓“引门入路须口授，功夫无息发自修”。这两句名言，道出了练功的要旨。有人说古人功夫好，近人理论好。其言确实。
太极拳养生内功选练——第一讲太极拳养生内功入门（三）
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