岳晓东：三国心理诊所，透视三国人物，我们接着说周瑜。 周瑜是东吴集团的重要将领，史书记载他美姿容、精音律，多谋善断，气量端雅，孙策遇刺后曾嘱咐孙权，外事不决问周瑜，由此周瑜更加竭尽力量为孙氏集团的崛起不辞劳苦，先后败黄祖，胜曹操，为东吴三足鼎立局面立下的汗马功劳。可以说是德才兼备的完人一个。可惜了在三国演义当中，周瑜却被描写成为一个焦虑成性，嫉贤妒能的人物，这是对周瑜最大的恶搞。包括我们来先说说《三国演义》对周瑜的描述是什么呢？《三国演义》当中周瑜的极度焦虑表现主要两大方面，第一五欲杀孔明，第二，三欲取荆州。在《三国演义》当中，诸国两、周瑜对诸葛亮可谓是欲除之而后快，其一欲杀孔明是在孙权决心联刘抗曹之后，诸葛亮早已料到吴侯之心又高吾一头，久必为江东之患不如杀之。所以第一次起了要杀孔明的念头，以保全江东。二欲杀孔明，是周瑜派诸葛亮往聚铁山，截断曹操粮道，欲杀之，恐惹人笑，故借曹之手除之后快。在此周瑜为了掩饰自己而借刀杀人，其谋略却令人感觉十分阴险狠毒。三欲杀孔明，是在诸葛亮识破了周瑜借刀杀人之计除掉蔡瑁、张允之后，说热留此人哪里显我，吾决意杀之，可见其妒贤疾能至极啊。四欲杀孔明，是故意出难题，叫孔明十日之内造十万枝箭，自有公断斩之，加他死而无怨，这是属于四欲杀孔明，是在孔明做法借到东风之后，周瑜又起杀机，此人有夺天造地之功，有鬼神不测之术，若有留此人乃东吴之祸根，周瑜之大患也。所以周瑜对诸葛亮那是堤防至极也，到了强迫意念的地步，这是典型的焦虑症的表现。 三气周瑜讲的是诸葛亮用激将法，使周瑜出兵攻打曹仁把守的南郡，结果不仅自己身受重伤，还折兵损降，最后好不容易击退曹仁，赵云受诸葛亮之计，兵不血刃取了南郡，张飞还偷袭了荆州，使得周瑜怒气冲天，大喊一声金疮迸裂，气伤箭疮，半晌方苏，所以这是所谓一气周瑜，荆州没拿下，把周瑜气的半死。二气周瑜就是周瑜与孙权密谋，以出嫁孙权之美孙尚香为由，引刘备来加以软禁，以换取荆州。这个计谋又被诸葛亮识破，让刘备迎娶孙尚香之后，哭求回荆州，偕了新夫人全身而退，最后周瑜是赔了夫人又折兵。用他的话漓江，吾计不成有何面目去见吴侯，大吼一声，金疮迸裂、倒于船上，此所谓二气周瑜。可见周瑜面对诸葛亮常是心气浮躁，忐忑不安。那么三气周瑜，使周瑜讨荆州不成，想以取西川为名，趁刘备不备偷取荆州，诸葛亮对此不动声色，将计就计等周瑜来荆州城下时，被刘备团团围住，最后周瑜长叹一声，对部将说，吾非不欲尽忠报国，乃天命绝矣。说完气绝。徐徐又醒长叹一声，既生瑜又何生亮。所以看出来周瑜一生恨之入骨的人物是诸葛亮，所以周瑜在诸葛亮面前表现就是一个极度的小心眼，极度的焦虑。 那么在精神病学上，焦虑指什么呢？焦虑又称焦虑性神经症，有以下几个方面表现，第一持续性的担忧状态，提心吊胆忐忑不安，甚至感到恐怖，感到惶惶不可终日，什么事情随时有可能发生，第二没有目标的担忧，说你有目标担忧，就莫名其妙地、随时随刻地、才下眉头又上心头，总是担忧不断。而且随时随刻担忧，所以你想你的心脏，你的思虑啊，全都是属于再一个高度紧张的状态，这人活着还能有意义吗。第三躯体化表现，失眠、头疼、胃痛，心跳加快。植物神经紊乱。所以这些现象放在周瑜身上都有表现，所谓金疮迸裂说白了倒不如说是心脏病发作，感觉是脑溢血似的，使人的整个躯体机关全都失灵了。那么这是三国演义当中对周瑜的描述，我告诉你，这个是恶搞，真实的周瑜，真实的历史上的周瑜根本不是这么回事，我们来看看真实的周瑜是怎么一回事情。 正史中的周瑜堪称是个完人，他对上司孙权谦礼忠君，竭心尽力，对对手曹操不畏强暴，坚决抵抗。对同僚程普等，礼贤下士不计荣辱，对朋友鲁肃等，坦诚相对，举贤荐能。生在兵荒马乱的年代，周瑜或许有某些焦虑，但绝无达至焦虑成患的地步，其实周瑜自幼就志向远大，好读兵书，成年后又备受孙策、孙权的器重，惟有尽心竭力方可图报，周瑜虽年数不过三十有五，却丰功伟绩，不胜枚举，特别是他的气度令后人敬仰不已，成了后世儒降的典范，难怪后人以“胆略兼人、雅量高致，谋无不成，规无不细”等词，等溢美之词来描述周瑜。罗贯中在《三国演义》当中为了突出诸葛亮的智绝奇谋，对周瑜进行了系统性的歪曲描述。以周瑜的才智狭短，来衬托诸葛亮的技高一筹，以周瑜的嫉贤妒能来凸现诸葛亮的宽宏大量，这种半虚半实、夸张离奇，甚至任意嫁接的描写方法，误导了古往今来许多的读者。可以说周瑜是《三国演义》当铸造的最大冤假案，用时下的术语来讲那罗贯中对三国人物最大恶搞便是周瑜。 那么真实的周瑜，首先非常有气度，这还不是别人说的，正是刘备说的，刘备当时评论周瑜说周瑜气量广大，所以没觉得周瑜这个人心胸狭隘，一天到晚要算计怎么样把诸葛亮给办了，这是罗贯中给恶搞的。所以他的恢弘大度、气度非凡，刘备说这话咱们不知道怎么表现的，

当然这是段历史，不过对今人来讲，我们有很多的这种职场上的人，因为太焦虑而使得自己精神崩溃，这个倒是有的可借鉴。所以我们假话真说，我们全当假如是周公瑾，周瑜这样职场人他活不了长久，所以他必须要要做心态调节，应该怎么做呢？我给大家提几点建议。 第一寻找自我的价值，各位您在职场上工作，一定是有你在这个方面的抱负和你的能量，你既然有这个基础，你要允许所有人同时存在，共同成长。而不要觉得有了你，就是对我最大的威胁，其实这个当中是并存，才带来更多的成长。所以很多职场的焦虑根源都在于自我价值的迷失，而只有一个人内心充满了自我肯定和自我的这种成就感，或者自我的期盼，才会对职场生涯充满自信和力量，所以我们要积极的寻找自我的价值所作，并以此不断给自己充电，你也就不会太关注，是不别人会超越你，而你在乎怎么样做好你自己。 第二，主动沟通交流，许多职场人与同事、或上司发生矛盾时，会采取消极回避，听之任之态度，在大多数情况下这做法只会加重自我的压抑与烦恼，导致自我的封闭。所以加强沟通。我想倒退2300年，如果周瑜跟诸葛亮有什么想不开，坐在一起谈一谈，也可能大家更能够消除误会，但是咱们不知道当初哥俩有什么误会，但《三国演义》当中的误会就大了，而且是不可调和的，为什么呢？既生瑜何生亮。咱们回过头来想如果周瑜真是有那么大焦虑，跟诸葛亮谈一谈，说你能不能到咱们这里来，至少把话说出来，它是一种沟通，那周瑜想我不跟你说，我把你办了，所以才显得可恶，所以才活的累。 第三多与自我比较，什么叫多与自我比较，我们人生之所以有压力，就是老是跟别人比较，在与别人比较当中总是感到自卑，其实说白了如果你跟别人比较，总有人在你之上。所以人比人，气死人就在于此，如果你跟自己比较，回过头来看自己这一路过来，自己有不少的成长，你就没那么多的怨气。周公瑾那么有成就，那么帅哥一个，那么多元发展他何必在乎诸葛亮对他有威胁。所以这个当中他的自卑或者他的焦虑也来自于他太关注别人对自己的威胁。而没有看到自己对别人的威胁或者自己的成就，这也是职场当中心态平衡的一个重要手段。 最后合理安排时间，任何一个人劳逸结合，文武之道，一张一驰，所以你工作当中节奏太快了，压力太大了，必然会对你健康带来威胁。我想这个周瑜对诸葛亮在小说当中描写的是那么一个忧心忡忡的人物那肯定对他的心脏产生威胁。 所以面对繁杂的工作，无从头绪会导致极大的焦虑，合理安排时间，做到张弛自如，劳逸结合，这是情绪观念重要方面。惟有在工作当中轻重缓急、按部就班，方能提高工作效率，所以在此周瑜应该向谁学习呢？老板，向孙权学习，人家孙权放得开，大撒把，什么叫大撒把呢？这么大的事，曹操20万大军打过来，而且是打着汉朝丞相的名义，他还跟曹操PK较真，压力有多大。但是孙权敢于放权，先放给周瑜再放给吕蒙、再放给鲁肃，你看这把人个个都短寿，没像他活到71岁，那帮人30来岁全都过去了，为什么呢？因为他们焦虑，所以压力分摊，所以各位您当领导的话，领导艺术就是分摊艺术，不要心太软，不要所有的压力自己一个人扛，要学会分摊。在这个分摊当中大家共同成长。 所以周瑜呢要把这压力分摊，分摊下去自己就没那么大压力，但是说白了我们工作当中也是一样，特别是作为主管，要一手发动群众，一手发动领导，要相信群众，要依靠群众，同时要给领导表现的机会。但是我们一些主管，觉得下属不可靠，领导不能惹，所以最后自己干，自己虽然干成了，但是心脏病发作，劳逸结合太重要了。 三国心理诊所，透视三国人物，周瑜我们就说到这里，谢谢各位！