岳晓东：三国心理诊所，透视三国人物。今天我们说谁呢，今天我们说司司马懿。司马懿在蜀汉当中是个突出的人物，当初他出山的时候，愣是给曹操拉出来的，本来他不想出山，乱世当中他只想平平安安过一生，但是他有点文才，让曹操给听说了，强迫就职，没想到这强迫就职，后来就篡了他们曹魏的天下，当然这是后话了，谁也不能算到这一步。但是司马懿这个人有三大特点，第一，不求闻达，不求得失，不是那么一个竞争上岗，像诸葛亮那样的，尽善尽美竞争上岗，他是很从容，第二，隐忍从容，后发制人，第三，宽容部下，勇担责任。由于这三点呢，司马懿做过主管是很受欢迎的。 　　在司马懿帐下干事，没那么大的压力，没那么大的压迫感，没那么大的紧迫感，这是为什么呢，因为司马懿本人在我看来就属于B型人物特点，也就是说什么都放得开的人，什么叫B型人格特点，司马懿又怎么表现的呢，我们来看看心理学是怎么定义的。首先，美国著名心脏病学家，弗里德曼和罗森曼在上世纪50年代提出，人类的性格可以根据心脏的活动状态，分为A型和B型，A型特点通常表现为争强好胜，得自己期望很大，A型特点的人通常表现为，一，争强好胜，对自己期望特大，二，苛求自己，不断追求新目标，三，以事业的成败作为人生评价的标准，不看过程看结果，四，过分努力工作，试图在极短的时间内做极多的事情，五，终日忙忙碌碌，不知放松自己，六，缺乏耐心，对别人常怀有一些焦虑甚至敌意，七，对自己的放松有焦虑感，有罪恶感，所以这是A型特点，你拿这个特点来看诸葛亮，几乎哪条诸葛亮他都达标，可以说诸葛亮典型的感觉就是一个动感地带，竞争上岗，一个A型特点的表现。所以诸葛亮自己说，淡泊以明志，宁静以致远，但是诸葛亮实际上在工作中真是个工作狂，包括我们前面说过，这不是太可取的。那么B型特点的人，主要表现为，第一，比较谦虚谨慎，不自以为是，也容易放的开。 　　二，从容不惑，游刃有余，没有那么强迫的压迫感和焦虑感，三，足够自信，但不愿意在别人面前自夸，也不苛求别人对自我的肯定和夸奖，四，不轻易反对和否认他人，五，心态平和，预示无人，不易为外事所烦恼，六，容易放下心理包袱，主动调节心态，七，不偏执，不自虐。所以，这是B型特点的人，所以B型特点的人较A型特点的人，更加延年益寿。更加活得滋润，而A型特点的人更容易得心脏病所以你压力太多，期望太高，你心脏负荷太大，这个从心脏学上来讲。这是属于医学对心理学特别是人格界定所作出的贡献，那我们来看一看司马懿在哪些方面表现了B型特点的特征，而这些又怎么样使他自己心宽体胖，延年益寿，不跟自己过不去，也不跟别人过不去。我们来看一些具体的事例，首先，不求闻达，不计得失，司马懿出身官宦之家，《晋书宣帝纪》当中记载司马懿，少有奇节，聪明多大略，博学洽闻，伏膺儒教。也就是说司马懿在小的时候就表现出非常突出的天分，而生活在动荡不安的东汉末年，司马懿当初的梦想就是平平安安过一生，平平淡淡就是福，没想着出山对某个人物做出重大贡献，没想着匡扶汉室，一统中原。人家想在家过个好日子，这可能更多的受他父亲司马防的影响，因为司马防虽效力东汉，后期却养志闾巷，阖门自守得以修身养性，乱世求全。可是建安六年，公元201年的时候，曹操不知道怎么听说，司马懿是个好青年，所以曹操就下令要司马懿到下掖，就到他的府上去报道，司马懿见汉朝国已衰，本不想投效于草套，就借口自己身体有病，说是一三五头疼，二四六胃疼，一身都是病，咱就甭出来了。但是曹操不行，要不然你就来，要不然您就甭病了，干脆您就死了算了，逼急了。 　　司马懿出山，出山之后，略加施用，发现真是个好青年，所以当下就任命为“文学掾”也就是随身秘书，然后让司马懿从秘书办开始做起，那时候咱曹老爷丞相，司马懿只是个小秘书，但是三两件事情就表现出司马懿的谋略，在一般人之上，所以屡加中用。在座各位司马懿是少有的曹操过世，曹丕过世，曹睿过世，这祖孙三代过世，都让他参与托孤的三人之一，你想想司马懿对曹魏五天下有多大的重要性。那么司马懿在曹操手下做事，小心谨慎，勤勤恳恳，就是因为这些令曹操对他刮目相看，而且在随从曹操的过程当中，司马懿既做秘书也做参谋，提了很多好的建议，有些建议被纳取，有些建议没被纳取，不被纳取建议，司马懿也没耿耿于怀，说你不听我的吧，不听老人言，吃亏在眼前，没有，反而令曹操对他更加敬佩，咱们举个例子，延康元年，孙权率军西进，朝臣都认为樊城、襄阳缺乏粮，不足抵御吴军就请召守将曹仁回驻宛城，但是司马懿主张坚守二城，可是曹丕未听之言，后来不光没有听司马懿建议，还生曹仁放火烧毁两城，后来孙权果然没来入侵，结果自己白白把两个城给烧了，所以后来曹丕说后悔莫及，一下感觉到，司马懿的见识远在一般人之上，但是就是这事司马懿没有喋喋不休地说，如果放在杨修身上，肯定喋喋不休说你看没听我的话吧，你看这损失大了吧。所以，司马懿做秘书，做丞相

司马懿第二个特点表现的是，隐忍从容后发制人，这个司马懿后发制人了不得，跟诸葛亮过招当中，最得力的一手就是后发制人，你不来找我PK嘛，你不是找我过招吗，你不是给我下帖子吗，你不是让我穿女人服装吗，我一概不理，我看你怎么着，最后逗您玩儿，给你自己逼急了，您自己死了，这事什么都结了，所以司马懿后发制人，隐忍从容，以至于说，诸葛亮说您就是个女人，你穿女人服装算了，穿就穿吧，有什么了不起的，还追求时尚新潮流呢，人家没那么想，所以这是他的气度，放了其他人，可能就给激起来了，张飞呢，不用送衣服，他已经出去了，半道上就被人给办了，所以司马懿的隐忍到了后来得到了突出的表现，正始八年，曹爽想消除司马懿的军权，对此，司马懿演出了一出绝妙的病戏，也就是说自己，装着自己病了，别人来问自己什么事儿一概问答不对，牛头不对马嘴，装的那分像，我估计司马懿是我们中国历史上第一个用装病来谋取天下的人物。所以三十六计其中差这么一个，不是有美人计，有间谍计吗，有这个奸计吗，差的就是装病这一计，这是司马懿给补进去的。当时装病不问政事，里面暗做布置，巧做安排，一举消灭了曹爽势力，同时也逼得曹方，给自己更多的权力，在这当中，他充分利用曹爽优柔寡断的特点，加以宽慰，以洛水为势，只要曹爽服罪就罢免官职，保全其家族，而当曹爽答应之后，司马懿就全面围剿，灭其三族，谨慎泰然，不懂声色，这个中表现了他很大的那种内敛的功夫，而不是那种咄咄逼人，而是隐忍，等待时机，但是司马懿最大的部下是宽容部下，勇担责任。例如诸葛亮四出祁山时，当时西线驻守的重将曹真已死，魏明帝曹睿考虑再三，命司马懿担任此任，而司马懿不负使命与魏明帝合伙上演了一处双簧计，因为魏明帝跟司马懿有一点是相通的，就是诸葛亮出祁山，小打小闹，你根本不要理他，他自己粮食不济，到时候自然退兵，所以咱们就守在那里，等他自己没饭吃，魏明帝理解合司马懿的用心，也配合他的行动，所以派了锡羽站了这个街牌放在门口，不许出征，所以活活把诸葛亮给拖死了，那么在这个层面来讲呢，这个策略用的很熟，可是有些部将不听劝解，坚决主战，在追击蜀军当中中了埋伏，对此司马懿一点都没有怪罪部下，而是说是我没有把你们保护好，听了你们的豪言壮语，本质上不是你们的错，是我的错，所以你们不用担心，你想，这些部下犯了错，结果上司就这么宽容他们，他们能不开心吗，他们能不忠心耿耿吗，其实司马懿还不如他的儿子司马师做得好，司马师在后来的征战当中表现的更加突出。对部下的宽容，那么这个宽容本身就是不是那么较真，像这件事情如果放在诸葛亮的帐下，逐一问斩，或者重罪之罚，惩罚。 　　但是放司马懿，你只要写个悔过书，写个自我批评的检讨这事儿就过去了，这不是赏罚不明，而是用人有术，所以在这个层面来讲，该杀不该杀是个人格测试，放在诸葛亮他就杀，放在司马懿他就不杀，允许部下犯错，会虚心接受部下的意见，这是司马懿的另一大优点，因为司马懿有宽容之心，才会虚心接受反对之声，有勇于承认自己的过错的这种胸怀才能做到从善如流，这样说来在座的各位如果倒退2300年，咱们回到三国年代，咱们说投奔三国某英雄，各位，我跟你说好了，咱们合成一股绳，咱们都去投司马懿，因为在司马懿帐下咱有安全感，没有紧迫感，没点小事，要不就是脑袋给端了，要不就是一子，司马懿会给我们成长的机会，会给我们犯错的选择，会让我们在实践中不断成长，所以我们投主就得投司马懿，不要投诸葛亮，那样活得那样辛苦，而且还没有安全感，司马懿早期为曹操、曹丕、曹睿祖孙三代出谋划策，解樊城之围，破刘孙联盟，后期更成为魏国三代的托孤，辅政之重臣，败蜀军，破襄平，诛曹爽全权掌握魏国朝政，为后来天下归晋，奠定了基础，在这当中，司马懿进退自如，充分表现出了B型人格的特点，这为他的健康，他的长寿，他的成功奠定了基础。

说了这么多，最后我们说，司马懿B型人格特征，对我们职场有什么启示呢，各位，眼下职场竞争呢，日趋激烈，把人变得各个都成了A型类型的人了，因为你不竞争上岗你就被淘汰，所以性情急躁，成就欲高，做事认真，时间紧迫感强，生活长期处于紧张状态，这已经成了普遍的特征，而不是个别的特征，那么在这个当中，我们要把握好节奏，就像三千年前我们的列祖列宗说，在《五是易经》当中说，文武之道，一张一驰，张弛自如，AB相间，这是我们要追求的境界。所以这当中呢，我们有些什么启示，我下面有四点建议，第一，制定合乎实力的目标，不要好高骛远，不要急于求成，这往往是许多年轻入职者的特点，因为他们要表现自己的业绩，表现业绩不错，受到领导赏识不错，但是你要找准点，不要急于出牌，不要急于表现，司马懿做得好就是因为他没有主动表现自己，而在给他机会表现自己，他越表现越好，所以才越受重视，所以各位不要那么急，有的时候我们在A当中加点B，AB之间，搞个AB型，这不就合适了嘛，一三五咱们A型，二四六咱们B型，或者上午咱们A型，下午咱们B型，反正你怎么样把这事摆平了，你别把自己逼急了，这就是你的健康，这就是你积极的心态。第二，预留时间安排回旋的余地，我们的时间是有限的，A型人一天到晚他就觉得时间不够用，吃饭那就觉得时间浪费了，其实时间管理很重要，我们要把时间管理做到极致，有些事情当务之急我们要做，有些事情我们挪后，也就是因为轻重缓急，孰轻孰重把握的好，你的效率才提高，你也才能够AB相间，不然的话，你总是觉得这个还没干完，另一个就上来了，所以就把你逼成那个A型特点的人，第三，划清工作和休息的界限，不能一味苦干，影响正常的生活。人生一半是生活，一半是工作，总是在工作当中，生活还有什么意义呢，其实这很简单的道理，但是您做得好吗，当然，你休闲太多了，你要工作一点，你工作一点，你要休闲一点，这也是进退自如，把握火候的事情，司马懿当初无论对己对人都没有那么苛求，所以他自己活得轻松，别人也活得轻松，他要对自己那么苛求，他自己活的累，别人也跟他活得累，最后大家都活得不开心。第四，培养业余爱好，积极锻炼身体，锻炼身体我们在任何点都需要，因为身体好，状态好，心情好，总是会让你在工作当中，生活当中感到开心，当然我就在想，倒退，2300年，咱司马懿搞什么身体锻炼呢，是出去打个猎呢，还是饮个酒，聊个天，咱们不知道，但是司马懿的文才没听说有什么杰出的文章，这司马三世，司马懿、司马师、司马昭包括司马相，没一个在文学上有突出表现的，所以看样子司马懿的休闲不是靠协作，什么饮酒做诗完成的，我估摸着可能是什么打猎，游山玩水吧，但不管怎么说，压力管理自助餐，您做您自己开心的事情，这很重要，要不然你工作太辛苦没有休息，到头来自己一身病，为了什么，A型特点的人，为什么说A型特点的人就是容易得心脏病，这前面两位美国心脏学家的研究，A型特点的人，心脏病的发病率是B型特点的人两倍以上。第五加强内心的修为，禅修吧，多体验内心的感受，多角度看问题，与自己对话，提高自己的视野和心怀的开拓，培养乐观的特质，这一切也都能够在生活当中，在工作当中获得成就，获得休闲，总而言之，在我看来，司马懿是一个成功的职场人士，他的成功就在于他进退自如，其实司马懿逼急了，他有效回击做得非常漂亮，特别是收拾曹爽这一出，但是平时呢，他对自己是很放的开的，特别善待自己，善待部下，善待自己就是善待部下，善待部下就是善待自己，他这一点想得明白，他没有说一天到晚要把诸葛亮给扫平了，要把孙权给扫平了，他没给自己那么大的压力，他只是做好眼前的事情，跟着感觉走，这样的人反而是职场的成功人士，各位细细品尝，是不是如此，好，三国心理诊所，透视三国人物，今天我们就说到这里，谢谢各位。