刘成瑶
演讲者
蝉舟瑜伽馆高温瑜伽主教练
刘成瑶，修习瑜伽数年，对高温瑜伽有深入的研究，现任蝉舟瑜伽馆高温瑜伽主教练。在该瑜伽馆可以修习以下几种课程：蝉舟经典瑜伽课程、高温瑜伽和教练培训课程。
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爱美是女人的天性，每个女人都想要拥有一个好的身材，所以瑜伽现在被越来越多的女性所喜爱。想要学习高温瑜珈吗？那就来听听刘教练给大家带来的精彩讲解吧！刘老师向大家介绍了高温瑜珈中的站立深呼吸式；半月式、手触脚趾式；笨拙式；鸟王式；站立头触膝式；站立拉弓式和战士第三式这些动作的动作要领和注意事项，并为大家做了非常精彩的演示。
高温瑜伽（上）
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