刘成瑶
演讲者
蝉舟瑜伽馆高温瑜伽主教练
刘成瑶，修习瑜伽数年，对高温瑜伽有深入的研究，现任蝉舟瑜伽馆高温瑜伽主教练。在该瑜伽馆可以修习以下几种课程：蝉舟经典瑜伽课程、高温瑜伽和教练培训课程。
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你想学习高温瑜珈这一对美丽身材和脊椎健康都有益的运动吗？那就来跟着刘教练学习吧！刘老师为大家详细介绍了高温瑜珈当中蝗虫式、全蝗虫式、弓式、卧英雄式、半龟式、骆驼式、兔子式等动作的动作要领，并为大家做了非常精彩的演示，还为大家介绍了高温瑜珈的放松练习。相信通过观看刘教练的教学你将可以很容易的学会这些高温瑜珈的动作。
高温瑜伽（下）
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