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高温瑜伽（中）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-21
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如果你想要拥有一个好的身材，如果你是上班族想要在下班后来做一些对自己脊椎有益的运动，那么...
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高温瑜伽（下）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-21
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你想学习高温瑜珈这一对美丽身材和脊椎健康都有益的运动吗？那就来跟着刘教练学习吧！刘老师为...
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高温瑜伽（上）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-21
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爱美是女人的天性，每个女人都想要拥有一个好的身材，所以瑜伽现在被越来越多的女性所喜爱。想...
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形体瘦身瑜伽（一）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-20
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呼吸与生命有密切的关系，在紧张现代生活中我们的呼吸常感到急促，为调整紊乱的气，瑜伽提倡缓...
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形体瘦身瑜伽（四）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-20
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形体瘦身瑜伽不仅可以强身健体，还有减肥塑体的功效。本视频主要讲述了形体瘦身瑜伽中第十式前...
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形体瘦身瑜伽（三）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-20
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本视频主要讲述了形体瘦身瑜伽中第六式牛面式式，第七式虎式，第八式骆驼式，第九式单腿背部伸...
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形体瘦身瑜伽（二）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-20
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正确针对性的瑜伽姿势属于节能的静态有氧形体训练，不易疲劳而效果好，它配合呼吸围绕脊柱，伸...
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减肥塑体瑜伽（中）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-20
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瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。减肥塑体瑜伽...
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减肥塑体瑜伽（上）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-20
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瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。蝉舟瑜伽馆将瑜伽当中很多可以起到塑体效...
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减肥塑体瑜伽（下）
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演讲人：刘成瑶
分类：健身健美
发布时间：2012-8-20
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减肥塑体瑜伽可以有效地去除四肢、腰腹多余的脂肪和赘肉，起到良好的减肥塑体的效果。本视频主...
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