那我们可以想一个大家都很熟悉的一对的例子，就是那个金庸在《射雕英雄传》，它的那个里面的主人公郭靖和黄蓉，他们两个人都是属于这样的一对组合。他们在就是要侠义，然后在人的一些基本的那个道德的那个水平上，然后要去做什么事情的这个水平上他们两个是一致的，但是在性格的这个层面上，那么黄蓉古灵精怪，那个郭靖相对来说比较木讷，比较钝一些，那么这个就是一个很典型的在这个价值观，动机这个层面是相似，但是在风格的这个个性特点的这个层面是互补的，这样的一种类型的组合。 总希望两个人比较稳定的这种恋爱关系的这个过程中，也有一些很典型的一些效应，非常有意思，可以供大家了解。其中一个效应就叫做罗密欧与朱丽叶效应，那么这对人大家都非常的熟悉，那么他们，以他们的名字来命名就是说当我们很多时候在日常生活中会看到。当两个人要在一起建立恋爱关系的时候，要选择对方作为对象的时候，会受到外界的很大的阻力。就比如说现在很多，可能会觉得女孩子的这个条件不错呀，在什么比较大的企业单位，或者在事业单位，然后学历也比较高啊，然后可能要去找一个跟自己差的很多的，有的时候甚至是离过婚，带孩子的这样的对象，这个时候那个女孩的父母就是要快崩溃的这样的他种边缘。然后他们就会努力的去把他们拉开，使劲的去把他们拉开，然后包括有的家里头会断绝母女关系之类的这样子，来给这个女孩子施加压力。 但是很多时候它就是会产生罗密欧与朱丽叶的效应，就是你外界的阻碍的力量越强，然后他们两个人在一起的这种力量会越大，最终越牢固。所以有的时候这种特别激烈的这样的一种反对，然后比较简单直接的这样的一种反对，往往是在起到相反的作用，起到和这个父母事与愿违的这样的作用。 另外还有一个效应，我们称之为打烊效应或者是零点效应。那么这个效应的来源是什么呢？是在这个酒吧里面做的一些研究，比如说单身的个体他晚上到酒吧里面，那么他希望找到人去陪他过夜。那么随着这个零点时间的接近，也就是酒吧要打烊的时间越来越近，他就会觉得坐在他对面的那个人越来越有吸引力。也就是这个时候他可能的其他的选择在减少，这个可能的其他选择没有的情况下，越来越少的情况下，他会觉得对方就是越来越少，越来越好。那也就是说其实我们在维持一段关系的时候，可能的替代的这个选择对这个，以现有的这种关系会存在很多的这个影响。 那么还有一个效应叫做吊桥效应，也非常有意思。这个研究的进行是这样子，就是研究者去，他有一个研究的助手是一个有吸引力的一个女性，那么这个研究的地点在两个不同的地方。一个是在一个结实的桥上，那么另一个就是在一个摇摇晃晃的这个吊桥上。那么实验的被试，就是来参加实验的是大学的男生，那么实验很简单。就是让这个大学的男生去填一个很简短的问卷，然后这个实验助手会给这个被试留下他的邮箱和电话，这样的联系方式。然后告诉他如果你对这个研究结果感兴趣的话，想进一步的联系或者了解进一步的内容的话，你就可以打这个电话。那么最后的结果是怎么样的呢？就是在这个吊桥上的这组被试，比在这个结实的桥上的这组被试打电话的人要多，多出很多来。那么研究者所做的一个解释是什么呢？就说在这个吊桥上你会有直接的，就是这个男大学生群体的这个被试他会有一些生理的反应，就是它不稳当嘛，有危险，人就会紧张。紧张的时候他就会在生理层面上它是一种唤醒的反应，就比如说肾上腺素的分泌的增多，然后你心跳的加快，然后就是等等这样一系列的这种紧张的这种反应。 那么就是这个反应有一部分它是来自于这个吊桥本身摇摇晃晃的那个危险程度的那种反应，但是在这个研究中很多的这个被试或者说参与者把这样的一种反应给解释成为对方，就是那个实验助手，那个女性，她的吸引力所引起自己的这种动心的一种反应。所以说他会有更多的人去打电话去联系这个女性。也就是说在那样的一个情境里面，引起一个人唤醒程度高，就是更兴奋，或者说是更紧张的这样的一个因素是，可能是来自两方面的。但是我们是无法去在那样一个条件下，那样一个情况下做出一个区分，就说我哪一部分紧张是来自于这个对象，哪一部分紧张是来自于底下摇摇晃晃的这个吊桥，所以很多时候就干脆就把它都归为于这个对象所带来的了。 那也就是为什么会推荐这个情侣去看一些恐怖片，或者去玩这个过山车等等，这样的一些游戏。然后在玩这个的时候，可能双方都会把来自于这个游戏本身的这个刺激归为坐在身边的这个人，从而起到这个加深两个人的感情的这样的结果。 那么在这个吸引的过程里面，还有一个研究者提出来一个要求XVR的理论，也非常有意思。那么它其实是在讲，在两个人相处的这个过程中分为三个阶段，第一个阶段称之为刺激阶段。这时候你更多的是受到对方的外表，行为，性格这些因素的刺激，然后对对方产生一些喜欢，产生一些爱的这种情感。产生一些包括生理的一些唤醒。然后接下来你们两个人

好，那前面我们所谈到的内容就是相对来说更加的宏观或者说更大一些，那么它是在讲到我们比如说涉及到男性和女性，两性之间。从进化的这个角度来考虑，整个人类群体的这样的一些特征。那么接下来的话，我们就会进入到相对来说更具体的，然后更个性化的那样的一个相处的层面。那在这个层面里面也会涉及更多的这种技巧。 那么在这个整个两个人，前面我也提到，就是咱们的这个俗语里面说的是非常正确的，就是相爱容易相处难，包括后来又提到的三年之痒，七年之痒，然后还有这种闪婚等等这种现象的这种出现。其实我们要去知道的，要去了解的就是我们在前面所探讨的一些主题里面，都是说我们怎么样在人群中找到那个适合我们的这个个体，适合我们的那个人。 但是，我们需要破除的一个误解就是说会有一个人他百分之百的直接就是跟我们正好环环相扣，像齿轮的咬合一样，它跟我们是合适的。那么其实我们更多的都是在一个连续体上，在一个程度上，相对来说更合适一些，或者相对来说更不合适一些。但是两个人想要相处下去，想要把这个恋爱和婚姻的这个关系更加的甜蜜，更加的稳定，然后能够提供给我们那些我们想要的支持的话，就是在相处的过程中，我们去投入努力，投入精力去经营，去调整。去调整自己，然后这个是更加重要的。 那么不但是在恋爱中，这里面我列的是说在恋爱里面的这个基本的这个法则，最重要的两点。其实在后来的这个婚姻中也是需要的，但是可能在恋爱，尤其是在磨合的那个阶段的时候，它更加，它的意义更重大一些。 那么这两点大家看到会觉得其实它就是老声常谈，我们在很多比如说人际交往，或者说是找到理想的爱人，跟理想的爱人和谐相处等等的，这些里面都会提到。但是关键，很关键的一点就是我们是不是真正的理解这个我所提到的这两个基本的法则，一个是接纳，一个是尊重，那么它真正的含义是什么，然后我在日常的这种交往中，我在日常和他的这个相处中，怎么样去真正的做到这两点。一个是你要有意愿去做，另外一个你要能力理解到怎么样是真正的去做到了。然后还有一点那就是你要再坚持去做，那么这个过程中就是你们的这个恋爱，你们的这个爱情的关系，你们的这个感情必然会不断的加强，增深，这样的一个过程。 那么在谈到这个进入恋爱的时候，其实很多同学，我在日常的工作或者是交流中也会遇到。很多同学其实是有一些困惑的，就是我在什么样的时候是可以去开始一段恋爱了。有一部分同学可能他是一个顺其自然的一个做法，就比如说我碰到让我心动的人了，或者有人主动来追我了，那么我可能去考虑这个问题。那么也有很多同学他会在这个不断的在纠结和困惑，我到底是不是可以去开始一段恋爱，我有一个就是相对来说感觉挺好的，有一些心仪的这样的对象的时候，我是不是可以去采取行动了等等。 那么在这个之前，其实你要问自己的一个问题就是你为恋爱做好了准备了吗。然后前面我们谈到的很多的内容，其实都是说爱情，然后爱的本身，它一些基本的，更加基本的一些规律性的东西。那么这些东西它都是在预测一个，比如说大的群体的时候，从这个平均数上来看，从这个趋势来看，它是具有这样的一些特征。然后有的时候我们会在生活中看到很典型的符合这样特征的一些例子，这些东西可以帮助我们去理解，或者帮助我们去认识这个领域。 但是具体到你自己的时候，真正的去碰到了一个对象，然后你是否要进入到一段恋爱过程中的时候，那么你要考虑的其实还有几个问题。就是说你做好恋爱的准备了吗？那么第一个问题你要考虑的是，你自己是不是就已经能够过得很好了。就是你自己呆着的时候，你在没有一个男朋友或者女朋友的时候，你自己的生活是怎么样的。你是不是开心的，然后自己是不是把自己已经整理，管理的挺好的。 然后很多时候有很多人，他进入感情的时候驱动他的那种力量其实并不是说我准备好了，然后同时你要评估的第二个问题是，你能够舒服的去提供和接受爱吗。就是你能够给予你的对象，你的爱，然后是一种你和他都能够感到舒服的这种方式来提供。而不是我们很多时候会看到的，我自认为我这样的方式是爱你的一种表现，但是对对方来说他可能是一种束缚或者说是是一种非常大的压力。 那么同时，你能够很舒服的接受别人对你的爱吗？对你的关心，然后很多时候会有人他为什么会爱我，他为什么会喜欢我呢。然后这样的一些想法，你能够就是很坦然的，很自如的去接受我是优质的喜欢和值得爱的地方的，他喜欢我，他爱我我是能够理解的，我能够接受的，能够很舒服的去接受的。 然后也要问一下自己有时候很多人很快的进入到一段恋爱中，然后他其实是背后他很强力的去需要获得某种情感，他希望能从爱里面获得。比如说有的人觉得一个人特别孤单，所以说我要通过爱去拯救我自己，去摆脱我自己的这种孤独的感觉。那么还有人觉得比较缺乏安全感，我需要一个人去依赖，去靠，然后去给我安全感。