许多人一辈子几十年从来没有感恩过空气，只有那些被矿山埋在矿下，已经失去空气已经要窒息的人，他才觉得这个世界上人类最珍贵的是空气，而不是黄金钻石。没有空气就没有生命，可是我们没有这样的心去感恩。 再来，每天早上当你喝第一口水的时候，一天，端起那个水杯来，身怀感恩之心，感恩这个水把它喝下去，因为没有水同样没有生命，水才让这个大地充满了生命，我们什么时候用感恩的心喝过水。你要知道水是有生命的，每一滴水都有一颗心，如果你用感恩的心去感恩它，喝下它，你会健康，你会快乐你要知道你身体的百分之六七十都是水份组成的，如果你用感恩的心喝水，这个水的成份会改变。当你用爱心用感恩的心，赞叹的心去赞叹这个水，感恩这个水，这个水的结晶体非常的美丽，这个水当你浇在花盆中，它会让这个鲜花开的更美，开的更久。如果你诅咒那个水，说讨厌它，说一些难听的话，去诅咒它，这个水你再去浇在花盆中，那个花会很快的凋谢，会枯萎，水是有生命的。你赞叹它，或者诅咒它它会改变它的成份。 许多人不相信，不过我可以奉劝大家，相信为好，你实在不信，你可以到现在的新华书店去买本书，书的名字叫《水知道答案》，是一个日本科学家通过仪器测验，最后发现水确实有生命，你用不同的语言它就会改变不同的结构，改变不同的成份。所以所有的宗教都知道水有生命。 就像我们佛教加持大悲水，撒出去就可以净化一方，和谐一方。因为宗教知道它是有生命的，要好好的珍惜。人类把大量的水污染掉，不知道你污染了水，你在污染外面世界的同时，你也污染了你内在的世界。我认为环保不只是保外面，环保应该是从我们的心灵开始，先环保我们的心灵，外面的世界自然就净了，心净土净外面自然不会被污染。就是人类自己的心被污染了，所以也会去污染外面的世界，结果会怎么样？人类自食恶果，用感恩的心每天记住喝水，你的健康就有了保障。 再来看我们要感恩天地万物，感恩什么？如果你看到一盆花，一盆鲜花，一簇鲜花，一束玫瑰花，它让你快乐，告诉你玫瑰花使你快乐，鲜花使你快乐，你同样可以使它快乐。现在科学也已经检测到，原来一个充满快乐的人，充满感恩之心的人，来到了花丛中那些鲜花都会呼喊，那些鲜花都会欢笑，它们会热烈，它们会庆贺，它们感到幸福。你可以尝试一下，它实际上也像你的爱人一样，如果你爱它，欣赏它，它怎么会辜负你呢？ 你回到家中试一试，用充满感恩的心去欣赏它，把你对它的爱去告诉它，你家中的花会开的更久，放射出更多的芬芳。 所以我们应该对万物都有一个感恩的心，那么你也会得到回报，你同样会感到幸福，感到快乐。你还可以尝试，如果你经过一棵大树，你用感恩的心充满爱的心观望它一下，这对你没有损失，你要知道如果你可以使一棵大树快乐，那棵大树也同样会使你快乐，你可以尝试，如果有这样的机会，经常经过一棵大树的时候，就拍一拍它告诉它你爱它，你告诉它你爱它，你欣赏它，你感恩它，经常这样去接近它，靠近它，靠在它的树干上，坐在它的身旁让它感觉到你是爱它的，让它感觉到你不会伤害它。那么只要你们之间建立成这种信任了，建立起了这种信任，从此如果你再来到它的身旁，你用手去感觉，你会感觉到有股能量，在树上流动，树干上流动，强烈的能量，你甚至感觉到你在抚摸它的时候，你会感觉到好像是在抚摸你的爱人，你的孩子，你们之间有一种爱的传递。 特别是在你病痛的时候，在你难受的时候，在你孤独无助的时候，你再去到它的身旁，去拥抱它，把你心中的烦恼和痛苦告诉它，这个大树它会安慰你，你会感觉到很奇怪，坐在它的身边很快你就感觉自己内心平静了许多。你去拥抱它，它会把它的生命能量输给你，一棵大树，特别是百年大树，它积攒了天地之间的灵气，日月的精华，它把它吸收在里边，如果它真的信任你，它也爱你，它会输给你，它会给你生命能量，让你的病痛尽快的消失，让你健康，让你快乐。 人类不知道，大多数人都不知道，总之是自私的，人类很自私，总觉得自己才是万物之主，不是的，众生平等，万物平等，没有高下。关键在你用什么样的心态来面对万物，你就得到什么样的回报。这就是因果。

说到感恩，我们感恩了天地万物，我们还要感恩人与人之间的感恩。首先我们要感恩我们的父母，没有父母怎么可能有我们的存在，我们怎么可能来到这个世界上，没有他们的辛苦的养育，我们不可能成长成人。想想父母，想想他们为我们的成长过程中吃了多少苦，流了多少泪，甚至受了多少委屈，我们做儿女的不知道。而现在年轻人很多年轻人很遗憾，当自己有了家，当自己独立出去生活，却很难再去想到自己的父母，甚至做丈夫的要去孝敬父母，做妻子的就刁难，做妻子的要去孝敬娘家，做丈夫的就不快乐，很遗憾啊。 你想一想，如果你的丈夫或者你的妻子连他的父母都不愿意孝敬孝养，你怎么敢把自己一生的幸福托付给他呢？真到哪一天他要离开你的时候，要背叛你的时候，他眼睛都不会眨一下。所以我有个弟子问我，是年轻弟子，他说师父我找什么样的对象好，我说第一个条件就是是不是孝敬他父母，他是不是个孝子。 如果你观察，与他相处的时候观察他，他连自己的父母都不愿意去孝养，对自己的父母都不尊敬，他再富有，他再了不起也离开他，不要跟他在一起。你不可以把生命托付给他，把你一生的幸福托付给他，这是起码的要求和条件。 纵观这个社会，看看那些有能力的，有所成就的，无论他在哪个行业，你注意观察，你会发现他很孝敬他的父母。古人讲孝顺孝顺，因为你孝，所以你的人生就很顺，很多不孝之人，他的人生很凄惨，到了老他的儿女也不会孝养他。很重要，对父母的感恩和孝顺，这是人与人之间感恩的起码的。 有人又在说，那出家人不是离开父母，不孝敬自己的父母了吗？不孝养自己的父母了吗？这也是不孝啊。我在讲课中，有不少人曾经提到这样的问题，可是我告诉他们，孝顺孝养有三个不同的层次和含义。孝顺父母，第一个孝叫小孝，小孝是什么含义？满足父母的物质需要，满足父母的生活，缺钱花了给父母寄点钱，缺物资了给父母添点物资，这叫小孝。满足父母的生存。 中孝是满足父母的精神，让你的父母以你为荣誉，你在事业上干出了什么样的事业，你有什么社会作用，为这个社会你的价值有多大，让你的父母在这个上面为地自豪，这叫中孝了。做儿女的在自己的事业上有所作为，对社会有价值，那么父母感到自豪，母以子为荣啊。 大孝是什么？前面两个孝满足物质满足精神，但是父母最终还是要面对生死，生老病死是人生必然的，他是怎么样去面对那一关，怎么样过得了生死那一关，大孝者却能帮助父母度过生死关。在佛教称为就是把父母从生死苦海中轮回，这种轮回中把他度出来。对一个修行的人来说，他每天早晚的课诵中都有“上报四重恩，下济三涂苦”这样的宏愿发愿。四重恩里面就有父母恩，他天天修行都没有忘记父母，因为有父母的生育，才有今天的机会听闻佛法去修行，去上求佛道以开智慧，下化众生救苦救难，这样的胸怀。所以他不会忘掉他的父母的，他整天在想自己要好好修行，早日成就，要把父母从轮回的苦海中把他度出去，这是大孝。 所以很多看人不懂出家人，他是走出了小家，进入了大家，担起了大家的责任，一个大家庭的责任。所有的长辈都成了自己的父母，所有的同辈都是自己的兄弟姐妹，所有的晚辈都是自己的儿女，是这样的胸怀。连古人都讲“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。是这样的情怀在做人，在修行。 这是对父母的孝养感恩。我想到唐代诗人孟郊有一首诗，叫做慈母手中线，游子身身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。想想盘，我们的母亲，在我们还没有离开家庭，还许多离开家远行的时候，她已经盼望着我们早日归来，把她对我们的爱，对我们的情，一针一线地缝在了我们的身上。可是我们做儿女的，就像那寸草一样，你怎么样报得了三春的光辉，对你的付出呢报答不了的，只能尽心尽力地去孝养一下父母。千万不要忘了父母，长大了，自己做了父母了，更要想到父母的恩情。 有句话就叫做只有自己做了父母，才能想到父母恩，是很对的。这是对父母感恩。

再来看夫妻之间的感恩，我们这个社会，现在我们提出构建和谐社会，社会怎么和谐？社会是个虚幻的哲学概念，组成社会的最小单元就是家庭。众多的家庭不稳定，婚姻不稳定，社会怎么和谐？因为整个社会的组成的单元都是家庭，特别是我们东方民族，我们是以家为中心的。这些家都不稳定，婚姻都不稳定，我一看这个社会离婚率那么高，这个情感那么淡漠，几乎爱情也被物化掉了，人性丧失，亲情友情爱情都是那么的淡漠，我们怎么样去让这个社会和谐呢？ 夫妻之间哪怕对方你在饥寒的时候给你做过一顿饭，在你饥渴的时候给你倒过一杯水给你喝，哪怕对方在你寒冷的时候给你披过一次衣服，盖过一次被子。哪怕对方在你病痛的时候陪伴着你一起到医院就诊，哪怕对方在你无助的时候，牵着你的手让你靠在他的肩上，给你勇气，生存的勇气，哪怕你这一生只遇到一次，好好地感恩吧夫妻之间。 佛教有一句话“百年修得共振眠”，难啊，不要轻易伤害或错过。我们天天叫我们要构建和谐社会，和谐从我们每个人的心灵开始，从每个人我们自己身边开始，让一个家庭和谐，再大一点让一个团队，让整个社会，整个国家，整个人类或存在和谐。要使我们的心，关键是所以弥勒菩萨就在给我们实现，那是我们自己，我们要有一个感恩的心，夫妻之间如果有那份感恩的心，怎么会去伤害？往往人们喜欢把爱变得那么自私，总觉得让对方要多爱自己，总觉得对方应该为自己多付出一点，满足不了自己的要是，就开始背弃对方，让自己妻离子散，很遗憾。爱情一定要升华，不能堕落，怎么升华？爱，当俩人结婚以后，夫妻之间同在一个屋檐下，同吃一锅饭，同睡一张床，她是你生活的另一半，是你人生的另一半，因为你们两个在一起才是一个完美的人生。她是你的亲人，要把爱情上升成亲情，她是你的亲人，你们同在一起生活了，不只要求那一点爱情，把它升华为亲情。 再来，夫妻之间生下的儿女，当儿女扑倒在你的怀里叫你爸爸或者妈妈的时候，跟你撒娇的时候，你感到很幸福，很快乐，别忘了感恩，感恩你的另一半，因为有了她，才会有儿女的存在。感恩吧，所以把爱情不单是升华成亲情，要再次升华，升华成恩情，她于你有恩啊，你怎么舍得伤害或抛弃背叛？ 而我们现代人，只想自己得到一点点所谓的爱，总想获取，没想到怎么样付出，怎么样去把它升华，要是人类只知道堕落，不懂得升华，那么人类的未来就越来越可悲，活得越来越不快乐，人类就不要谈和谐。所以我们要把我们的精神不断地升华，而不是堕落，我们来到这个世界上就是给我们机会，去升华我们的生命层次，升华我们的精神境界和完善我们的品格，而不是让我们来享受，来获取，甚至堕落的。这要充分地意识到。所以夫妻之间的和睦，对社会的和谐非常的重要。

再来看和谐，再来看 我们感恩，我们还要感什么恩？同在一个单位，老板感恩员工，没有员工你的事业发展壮大，你的财富怎么积累，人类就不要谈和谐。所以我们要把我们的精神，不断地升华，而不是堕落，我们来到这个世界上就是给我们机会，去升华我们的生命层次，升华我们的精神境界和完善我们的品格，而不是让我们来享受，来获取，甚至堕落的。这要充分地意识到。所以夫妻之间的和睦，对社会的和谐非常的重要。 再来看和谐，再来看 我们感恩，我们还要感什么恩？同在一个单位，老板感恩员工，没有员工你的事业发展壮大，你的财富怎么积累。所以要用感恩的心来对待自己的员工，对待自己的下属和团队。 同样员工要感恩老板，没有老板你就没有求生的平台，你怎么去养家糊口，实际上挡风雨的是老板，你只要做好你的本身工作，你就可以拥有养家糊口的能力。要感恩他。 所以我看社会上很多老板活得很累，因为他要去挡风雨，他要去经受住很多次的变化，市场变化，各种难以预测的竞争和压力。所以做员工的同样要有个感恩的心，你感恩他。 还有我们要感恩那些认识不认识的人，因为有他们的存在，才凸显了我们的价值，同样就像我们穿在身上的衣服，每天吃的那一餐饭，我们要有一个感恩的心，有许多人为他付出。就像这件衣服穿在我身上不知道有多少人为它付出，最后才落到我的身上。一定要带一个感恩的心穿在身上，你会感到快乐，你会有一份感激的心情在那里，你会珍惜它，你甚至会感觉到它给你的一种交流，非常的重要。 还有我们感恩，我们还要感恩我们的社会，感恩我们的国家，想想看我们改革开放几十年，从一个比较贫穷落后的国家现在一跃成为一个比较发达的国家，几乎全国人民温饱都已经解决了，特别是现在农村变化那么的大，要感恩啊。我们要感恩我们的政府，我们是在和平中发展，而许多国家还在动乱中，许多国家在战争中，许多国家还停留在贫穷中，温饱都解决不了。我们做人要有一个感恩的心，不整天抱怨，总觉得别人亏欠你，社会亏欠你，总觉得别人不对，社会不公平，政府不好，这么大一个政府，痒痒十几亿人口的大国，这么多众多的民族，大家要团结的这么好，没有太多的争斗分裂，更没有战争的出现，我们真的就要感恩了。 对我们宗教人士我们是真的感恩政府，在这种和平年代，特别是在这种盛世信教，你看像我们出家人都可以出来讲人生，这是很难得的。所以带一个感恩的心迈出来的，自然它不会抱怨，不会的。 说到感恩，如果我们有感恩的心，无论是对他人，对社会，对国家，乃至于对整个人类和存在都会非常的有益，会帮助。包括对我们自己，金钱可以买到许多东西，却买不到一颗感恩的心，因为感恩的心是无价的。