徐乃辉
主讲人
徐乃辉,退休战士.
201371811955484.jpg
太极，中国传统武术，其中的站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。
太极拳养生内功选练——第三讲（1）太极拳桩功选练（三）
2013718174048828.JPG
CMFAOPB0617172147006.flv
288
350
90378/info.html
error.html
http://gffgaf75067c2e8a043a7hnpnww6b6foc66bup.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/adksvod/PublicFolder/Player
http://gffga05319f78c7994b03hnpnww6b6foc66bup.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/flvServer.aspx