徐乃辉
主讲人
徐乃辉,退休战士.
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太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，要想练好太极拳，我们必须要花时间练好基本功，桩功，怎样才能练好桩功呢？就让我们跟随太极拳爱好者徐乃辉的脚步，一同去学习吧。
太极拳养生内功选练——第三讲（2）太极拳桩功选练（五）
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