徐乃辉
主讲人
徐乃辉,退休战士.
201371811955484.jpg
太极拳，其动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。怎样练好太极拳呢？就让我们一同去学习吧。
太极拳养生内功选练——第三讲（2）太极拳桩功选练（四）
2013719114128812.JPG
CMFAOPB0617172147014.flv
288
350
90386/info.html
error.html
http://gffgaf75067c2e8a043a7hc09wo9q5kcwv6xqb.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/adksvod/PublicFolder/Player
http://gffga05319f78c7994b03hc09wo9q5kcwv6xqb.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/flvServer.aspx