徐乃辉
主讲人
徐乃辉,退休战士.
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太极拳正成为二十一世纪的健身时尚。太极拳深受世界人民的喜爱。太极拳运动正在世界各地蓬勃开展，太极拳是世界人民的共同财富！让更多的人们从中受益，让武术、太极拳更加丰富奥林匹克运动，实现人的全面发展和促进和平社会的建立。有研究指出，太极与缓步跑同样对心脏好，但前者消耗体力较少，适合任何人，包括病人练习。
太极拳养生内功选练——第四讲（2）太极拳缠绕功选练（五）
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