好，我们来讲最后的一节，做真实的自己，这又是一个很大的话题。好，生命成长有一个天问，做真实的自己还是做最好的自己？这个问题一问出去，我相信大家都会回答，做真实的自己哦，但是也有人会回答做最好的自己。我问问大家你们认为应该做哪一个？真实的自己，好，大家有基础，但是很多伙伴真的以为应该做最好的自己，不管你是真有还是假有，我跟大家说一件事情，我们说人世间真善美对不对，人要向着真善美发展，人类社会要向真善美发展，真善美第一个字是什么啊？真啊。好，所以花径的态度很明确，要去做真实的自己。为什么？一个人只要是真的，善和美自然会展露出来。 什么是真？直面自己的内心世界，看到自己真实的紧张，真实的情绪，看到自己真实的念头，真实的欲望，和它沟通和它在一起，这需要练习，需要勇敢，很不容易。但当你做真实的自己的时候，最好的自己真善美就来了，反过头来你只说做最好的自己，你通过什么方式来做最好的自己啊，什么是最好的自己啊？别人眼中的最好的自己，我这样说没错吧，所以你考虑问题都会想别人怎么回应，你会小心翼翼的看别人的眼神，你会使劲压抑自己真实的情绪和情感，和最好的自己有没有做到？我不知道，但是扭曲的自己你一定得到了。所以这个时候生命都扭曲了还要最好，怎么可能呢？这是一个很重要的问题啊，在最后一节课一定要跟大家说，生命是做真实的自己，还是最好的自己。我们过去的教育都要我们做什么啊？最好的自己。你要有礼貌，你要被别人夸奖，你要谦虚啊，我们真实的情感呢。 好，我们来听听完整深入的倾听声音的对话。倾听心声的对话啊。我们来看看生命在真实的自己和最好的自己之间，她的纠结，她又是如何走出来的，这个案例很完整，是我和一个妈妈谈了两个小时的对话我一点一点的，这个妈妈很优秀啊，各方面都很优秀，工作外企的，高薪，家里面收入很好，但是过得特别特别不开心，遇到了什么事情呢？有一天在QQ群里，她来寻求我的帮助，我跟她聊了两个小时，我们来看看我跟她沟通的过程，我们通过这个东西来深刻的理解，什么是倾听内心的声音。 小小妈：我讨厌我婆婆，我不接纳她，我就讨厌她的行为。林巨：为什么不接纳。小小妈：因为她最初的不接纳我，她讨厌我，觉得我是外地人，又愿意我做她的儿媳，是因为我自己可以挣钱养自己，不用花她家一分钱，她爱钱。林巨：不说她，说自己内心的原因，纠结、恐惧、焦虑所在。你看见没有，我们一般来说就说外面的原因，这个人是个混蛋，这个人不好对不对，我让她往里走，不说这个，说自己内心的纠结恐惧。小小妈：让我捋一捋。林巨：向自己内部找。小小妈：我担心她认为我花她的钱，所以我更加努力做到不花，实际上我也不用，但是我就怕她这么想，认为我嫁给她儿子是贪图什么。林巨：好有点儿感觉了，继续。小小妈：在她心中自己的儿子非常优秀，可以找到比我好一百倍的女人。林巨：你的欲望，找你的欲望，别说别人。你看没说两句话，又跑外面去了是吧。给她拽回来，拽回来，我们就习惯，这个成长在哪里？这个习惯往外跑的习惯很难改，慢慢改过来。小小妈：我也努力去做饭，做菜，让她儿子能爱吃。林巨：你为什么要这么做，你的欲望，你的欲望，你的欲望。我一直在问她内心的声音，内心的声音。小小妈：因为我爱他吧，我想让他知道，爱是可以是另外一种方式的，不是只是嘴上讲的。我更渴望得到回报，爱的回报哪怕只是一句贴心的话。这个时候她是慢慢的往会走了，捋得越来越顺了。越是得不到越是想要。我就不信得不到，你追得越紧，人家就躲得越远，我还真不信这个邪了，我就要得到，开始慢慢的和自己内心的东西说话了，开始知晓了，这就是那个阶段的写照。后来爱扭曲了，变成了索爱，是这样子吧？要要要不到，要不到，要不到就变成索爱索爱索爱了，生命成长和生命教育是不是贯通了？在你们生命教育里面讲过索要的问题是不是，所以各位跟大家讲过生命成长解决的都解决了，最关键是这个地方，但是这个东西也很难，不容易啊。 林巨：你在要什么。小小妈：连最初爱什么，为什么爱都找不到答案了。要一个回报，这是当初结婚前的写照，要一个回报。林巨：具体点，跟婆婆要什么。我做的事情就是引导她，更加具体的看到内心的声音，听到内心的声音。小小妈：要一个肯定，说我配得上她的儿子。她终于说出来了。你到底在要什么，说具体一点，要一个肯定，说我配得上她的儿子，没准儿就是这个，就是这个，深究起来很可笑，我现在看起来很可笑，情商极低，不知道自己要什么，要这个有任何的用吗。各位啊是这样吗？你忙活半天，斗争半天，就是想让别人给你一句认可，可是我们不知道，那你前面都在干嘛呢？去倾听内心的声音就这么容易啊。各位，你们不要这么认为啊，我听这个东西了，我也知道跟婆婆的问题就是这个了，不是，你自己不走一遍没有用，清楚没有？这就是生命成长， 你自己不走一遍，那个人喝水，那个人喝水，那个人不渴了，那你就

点评一下，到此，第一个最初步的亲身听到了要婆婆的肯定，那个时候她的内心已经有很多东西就放下来了，是不是，好奇怪啊，生命成长当你看到的时候成长就开始了。小小妈继续说啊，难怪老同学们都不认识现在的我，连我自己都鄙视自己，怀孕之后我希望她对我好些，可是我丝毫没有感觉到，甚至在八个月的时候我还受她白眼，她冲到我对面，质问我为什么对他儿子说话那么不客气，指着我的鼻子，造孽啊，我怎么就被她统治了呢。林巨：小心别跑，关心发现自己的欲望，以及欲望所支配的情绪，情绪和情感，真正统治你的是谁，回答我，看又跑了，人很容易去抱怨是不是，你实在要跑一会也行，要跑回来转回来，我就费劲扒拉给她拽回来，这是我唯一做的工作，拽回来，大家自动就会进行了。 小小妈：我翻不过身来，我希望我是个好儿媳，还是我的欲望，我希望我优秀。慢慢出来了。林巨：很好，继续说你内心的声音。小小妈：我尽力压制自己的内心，砸烂一切的内心，努力做到优秀，可是尽管这样还是不能招来喜欢。生了孩子之后，我觉得他们没有任何的欣喜，是个多余的，只看了一眼就走了。和你的欲望对话，而不是别的，又跑了，不小心又跑掉了，我顺着又拽回来，拽回来就没事了，都会了啊，所以大家难得是要拽回来，其他的都不难。小小妈：我希望她能像给她孩子的爸的姑姑生孩子那样，给孩子做大一包的被子褥子，可是没有，是孩子爸拿着一大包送到了他姑姑家，我一直在有所求。林巨：看着你随处都在的那个欲望，和它对话。小小妈：我希望她不要那么挑剔，能看到我的好，可是等来的还是更多的不同的挑剔，我就郁闷，不满意，跟自己较劲。孩子自己带，教育自己来，从零开始武装自己，让只有做到对孩子的最好，尽量不把情绪带给孩子。林巨：你一直在要求做最好的自己，却同时一直在要求别人认可你是最好。我直接把这个窗窟窿给她捅破了，别绕了。小小妈说：一直一直直到最近，是的，我要求自己做最好的妈妈。林巨：所以你是为自己的那个自己是最好的欲望活着。是，是这个欲望。 点评一下，到此第二个也是更深的心声听到了，要做最好的自己。我们每个人都有这样的声音啊各位，你光看没有用，再多说一遍，自己要同样去听到它，那个感觉完全不一样。 发现有一个经典的问题，一个人是要去做最好的自己，还是要去做真实的自己，现在这个问题提给你。小小妈：我不能忍受别人说我哪里得不够好，除非我不喜欢做的，不希望自己做好的，我现在40岁了，这个问题现在来回答，一定是做真实的自己。各位40岁能明白也不晚啊，有多少人一辈子也不明白。自从有了记忆以来，到我30岁，在我周边我想做的都是最优秀的，习惯了是最聪明的那一个，被这个最聪明的给害了，她认为自己都是最优秀的，被聪明给害了，这是虚荣吗？林巨：这不是虚荣，这是恐惧。我也不觉得这是虚荣，说恐惧，贴切。可是为什么恐惧呢，为什么这么没有安全感呢？开始了吧，跟心里的伤痕联系起来了吧，所以这个地方很重要，不是虚荣而是恐惧，我是如何说出她内心的状态，甚至连她不知道的我都给她说出来，没有别的，练习练习再练习，我唯一比你们强的就是练得比你们多一点。 各位我们是平等的，我们只是比你多练一遍，所以我能马上抓住重点帮助大家。小小妈说：可为什么恐惧呢？为什么这么没有安全感呢？我在怕什么呢？林巨：好，现在可以好好去提起了，好好回忆自己的童年，好好怜爱自己，想哭哭，想骂骂，但是要深度的和自己的心沟通。好，现在开始提起了啊，开始更深地与心灵的对话了，小小妈终于开始想了，她一开始还说我30岁之前都很优秀，我的恐惧在哪里呢？我为什么没有安全感呢？想起来了，回想一下直到现在紧张得时候，偶尔还会梦到要考试，可是怎么有好长时间数学老师没来上课呢，再想一想怎么什么都想不起来啊，数学老师很负责任的啊，怎么这么久了一直没来上课，都要高考了，老师怎么不着急啊，我什么都不会啊，我怎么去考试啊，这个梦是重复出现频率最高的，每年都会有，记忆太深刻了。吓醒过来，心揪得紧紧的，安慰自己，我已经大学毕业了，不用考试了我考过了，你看我们以前老这样子对自己说话对不对，否定自己真实的心，没关系的，不要紧的没事的，这位妈妈天天做这样的梦，可是之前她跟我说30岁之前我都特别好，你说这是干嘛啊各位？生命成长最大的敌人，看不到问题在哪里自欺欺人啊，这是最难的地方，现在她看到了。老师我为什么会这样，小小妈啊你好可怜哦，我把她说了一些。是，这个梦让我最揪心了。林巨：不要问这个梦怎么来的，现在静下心来，好好的回忆童年能想起来的自己的受伤，好好和自己的心对话，这样的梦一定有一个伤痕，做一个发源地啊。小小妈：事实上我91年高考的时候数学只得了48分，尽管其他科都非常优秀，还是差3分没能上大学。她终于说出来了，终于说出来了，容易吗？这个时候已经快一个小时过去了，不是数学不好，但就是没考好，很受伤，当时很受伤。林巨：好，现在伤现在还在，越