王斐：其实信心的问题和勇气是相连的，这里面就是说自己被接受接纳，自己不被接受被拒绝这样一种接纳，那么同时还有恰当的方式是什么样的呢？合适的语言是什么样的呢？相对来说跟前面的勇气和信心相比，他是更为具体的问题，正式因为他具体，所以我们很难说他有什么规律可言，可能一千个人有一千种表白的方式，有一千种表白的情景，有一千种表白的语言，有同学会有这样恋爱的经历，有亲身经历过这表白，所有的同学都可能在各种跟爱情相关这种主题文学作品、电影作品、电视作品等等里面去看到无数次的别人这种表白，包括现在网上去搜索的话，在某种特定的情景怎么样去表白，支招的都会有很多很多的人，但是最终怎么样一个方式，怎么样一个语言，它重要，那它可能会对最终会不会被接受有一个很大的影响，但是他绝对不是最重要的，最重要可能在表达的时候，你对他而言，是不是更合适的一个人，你是不是有勇气，是不是准备好了，是不是有信心，以及他是不是准备好了，他是不是有勇气、有信心去接受一段爱，受这些因素更重要的影响。

　　下面给大家看一个例子，可能这种想法会在某些时候会很典型，我们看愁眉苦脸的大男孩，看到他喜欢或者暗恋的对象，在大学校园里很常见，会偶遇会碰到，他内心在想些什么呢？看到了她，她走过来了，我是否应该打个招呼，我先开口的话，她可能会认为太唐突了，那我如果等她先开口，也许她会认为我不喜欢她呢？如果她以为我不喜欢她，她可能就不会跟我说话了，更糟糕的时候她可能不喜欢我，如果我跟她说话，她也可能告诉我这一点，经过这样一段考虑之后，不知道该怎么办了，最后那就假装没看到她吧，一个解决的方式，其实这样的一些犹豫，包括在相处，两个人见面到认识知道对方，到逐渐的能够去确立对对方的一个喜欢，这个过程中，两个人实际每次的互动的影响是非常大的，这是一个很典型的没有足够的勇气和信心，然后反而有过多的担忧，他的这担忧就阻碍了他去向她喜欢的人，不管用明显或者不明显的方式，是用言语的方式还是用非言语的方式，去传达他的好感，那么最后的结果是怎么样？因为人和人之间这种互动，很大程度是一种相互影响，前面我也提到我在喜欢里面有一个研究结果是这样的，相对来说我们会倾向于喜欢那些喜欢我们的人，也就是说他很大程度上是一个相互作用、相互影响的这样的关系，包括我们提到解释过自我实现的预言，所以在这时候可能很多时候是我们自己把可能的爱的机会，由于我们无法去表达，没有合适的方式去表达，或者我们自己设置了障碍，自己设置了一些限定、限制，影响了我们这样爱的机会，影响我们观察到的，我们喜欢这样的人来表达我们的爱，就会影响我们接下来这种交往和获得，在这样时候收获一段爱的可能性。 那我们再看看下面这段例子，这个非常有意思，很轻松，很有意思，但是也是非常有启发意义的。我们看四五岁宝宝，男孩很自然的寒喧，好像是很老套的一种方式，顺利的进行，已经有了这种回馈或者说是有了收获、进一步的发展，提出了邀请，非常可爱。也是让我们看到了从相识，从寒喧到想办法去接近，创造机会去接近，然后事实上加深感情，然后一步一步的深入这样的一个过程。

谈到了找到爱、表达爱之后呢，就牵扯到接受爱，刚才是一个主动去表达这样一个视角来看这个关系，那么表达指向的那一方，也就是要接受爱的这一方对一个爱的表达，可能是各种形式，一句话、一个礼物，一封邮件或者是一个邀请都很有可能，这个表达对你来说突如其来的呢，就说事先完全没有想到这个人会给你这样的邀请或者有这样的话，还是说你已经感觉出他对你有所好感了，他有可能向你表白。实际上在有所预感的状态里面，很多时候两个人都有点相互的心仪，但是还没有一方去明确表达的时候，那种蒙蒙胧胧，会常常用那种小甜蜜的那种感觉是非常美好的，如果说总是突如其来的接受到别人爱的信号，可能你对对方或者你对特定的个体完全没有关注，完全没有发现，或者你对爱里面的这个信号相对来说非常不敏感，因为爱的信号就是太多太多了，同样像刚才我们说了那个表达爱一样，因为有多少种表达那可能有多少种爱的这样的信号，包括会有女性典型会有的爱信号，他有一个心仪对象的时候，用一些非言语的，不是说直接的来表白这种方式，来表达他的爱的时候，他的方式可能是非常非常多的，比如说他会给他买礼物，然后帮他打扫，然后关心他，帮他跟他一起讨论他的问题等等等等，对于男性的话同样也是，如果说你经常的接到一些突如其来爱的表达，那么可能你对这些信号敏感程度就是非常的低，或者说你自己关注的、注意到和理解到的这种程度也会很低，因为有人会说，自己好像很钝，周围的所有的人都知道了，自己还不知道，可能会是这样的，那么还有一个在接受爱的时候，你要考虑可能的一个感受，你对于被爱、被表白你的感受是什么样的呢？对你来说是高兴呢还是烦恼呢？会不会接受呢？表白的那个人，其实我们现实生活中往往会碰到的情况是我们很多时候努力去追求的那个对象，或者表白的对象，好像很少会碰到正好两个人整好契合，很多时候喜欢自己，自己好像不那么喜欢，然后自己喜欢的好像不喜欢自己，很多时候会处于这样一种漩涡中，像我们今天所讲到有关爱的方方面面，也希望某一些点能够给你一些启示，然后去调整，因为毕竟圆满的爱或者有伴的爱、理想的爱，它还是双方的事情，还是两个人先站在一个面对一个位置上，能够站在那里，能够对等起来。

但是同样如果面对一份表白的时候，自己是非常的清楚，自己可能经过思考非常的清楚，这不是自己对他是没有爱的，或者说也没有好感的，也没有发展这种可能的，那么这时候如何去拒绝，能不能拒绝，会不会拒绝，这都是需要去考虑的问题，首先就是面对爱的时候，可能有一些人相对来说比较偏向于博爱那一边，类似我们在金庸武侠小说里面看到张无忌，他对身边四个女孩、赵敏、小昭、珠儿、芷若，他好像都是有爱的，这些女孩对他的感情，对他的爱，他也是没有去拒绝，但是有的人他可能直接摆出一副我是独身主义，或者我是不会建立家庭的，我是不会跟别人有长久的恋爱的，他是退避这样一个状态，一种来者不拒的状态，一种是退避三舍的这一种状态，这可能都不是一个合适的，面对爱，面对不同爱的时候，是否拒绝方面不是一个合适的态度，当决定要拒绝一份爱的时候，你是不是够果断，会不会决定，有人爱的话，肯定感觉毕竟是有人关心，有人关注，然后自己的这种困难或者问题能够得到他的这种情感性的支持，能够得到实际的切实的帮助，有人爱或者有更多的人爱，可能不是初步想来，不是一件坏事，够不够果断去拒绝一个对自己来说可能不会是合适的，或者自己考虑过，就是一个不合适的这样的感情呢？拒绝爱的时候足够有智慧吗？就是你的方法、语言、时间、地点的选择是不是合适呢？其实这两点，我们合起来就是一个基础，我们拒绝别人爱的时候，因为首先别人表现出对你的爱或者说表现出对你的好感，是对你一种尊重和认可，最起码是你的某些方面是吸引他的，他是很喜欢的，他觉得很好，很有价值的，这个首先就是应该得到你的尊重和你的感谢的，所以拒绝一个基础就是要去尊重对方的前提下去拒绝，同时要很果断和跟坚决去拒绝，要把这个状况说的非常清楚这样的一种拒绝。 包括拒绝的时候，包括接受，做出接受或者拒绝的决定以及在这个恋爱过程中，随着继续的发展，随着自己信息进一步获取，这里面我们也是非常需要你去分辨不同的爱。就像我们前面提到的在爱情的三元论里面所给我们讲到的，什么样是澄清自己的感觉，也帮助对方去澄清对方的这种感觉，就是说两方面的问题，你是他珍爱的吗？他是你珍爱的吗？有的时候可能我们会在日常生活中，在一些极端或者一些典型的案例里面，我们会看到爱和伤害，有时候我们可能很难从表面上把它给区分开来，把它给分清楚。