姬雪松：关于抑郁症就给大家介绍到这里，那么抑郁型人格，抑郁型人格的病人身上这些人身上可以有抑郁症病人的所有特点。但是他们的程度相对较轻，他们的社会功能受损较轻。抑郁症的病人他除了有大量的这种症状之外，他的社会功能也受到损害，不能工作了、不能生活、不能学习了。就是说日常这些事他都不能做了，那么抑郁型人格他相对较轻。这些事他还能干，上学还能上学，工人还能上工，老师还能教书，商人还能做生意，这些事他都能做。但是他们存在着较为长期的、稳定的这种心情的低落，那么当我们谈到心情低落。因为这个抑郁症或者是抑郁障碍都属于情感的障碍，就是你这个情绪、情感出了问题，情绪情感出了问题。那这是所有人都有难过的时候，所有人都有痛苦的时候，所有人都有悲伤的时候。甚至所有人都曾经抑郁过或者即将抑郁或者正在抑郁着呢，这个不是。 大家要区分两个基本的概念，一个是抑郁，一个是哀伤。什么叫抑郁，什么叫哀伤？实际上这两个词几乎都是术语，我们也胡乱用，平时日常其实胡乱用。我很郁闷，我很抑郁，那都是一点事都没有，你抑郁什么。真正抑郁的人并不天天挂嘴边，这就是我们平常大家在抱怨性的那些词，就是和我们这要说的抑郁哀伤有所不同。这里我们所说的抑郁和哀伤是指特定的范畴，为了对比这种病态的抑郁，我们来看看正常的悲痛过程是个什么样子的？ 比方说，我是说比方说对于有一个非常重要的亲人去世了、死了，我们假设是你女朋友，你特别爱你的女朋友。结果她不幸死于意外，你很爱她，可是没了，也悲痛欲绝。你甚至是想死想活，在一个相对较长的时间里边，当然她去世第一个星期、第二个星期、头一个月、后两个月、半年，你可能这个阶段它不是一个线性变化。一开始悲痛哀伤的水平可能很高，当然有的人开始没有，他否认，他隔离这种痛苦。但是很快这个悲痛就上来了，那么在这个悲痛，你为什么悲痛？就是因为你觉得永远不可能再得到这个人了。你爱这个人，但是她离你而去，你永远不可能再得到她。不光是女朋友去世，女朋友跟你吹也是一样，女朋友和你分手了表示她并不和你在一起了，她并不爱你了，你会永远失去得到这个人的机会。我们有一些东西失去了，我们对于这种丧失感到非常的难过，感到非常的难过。但是正常的悲痛伴随着时间的推移，伴随着这个不幸的事实越来越被你能够接受，越来越让你接受。你开始面对这样一个事实，她没有了，我还活着。尽管我非常爱她，可是日子还得往下过啊！我现在说的是正常人，有的人是她没了我也没了，那就抑郁了。这个正常人就是我爱的这个人没有了，但是我还活着，我还要继续活下去，我还要继续过日子，我要让自己的状态能调整过来。我开始要从那种悲痛中转回到我曾经生活的轨道上来，一开始你可能用转移到工作中、转移到和其他朋友的交往中，朋友一来安慰你，你经常在一起有一点活动让你能够逐渐修复你的悲痛。时间再长，一年半载，你也逐渐的从这里边走出来，你开始重新对生活燃起追求。尽管你曾经很爱你的女朋友，但是由于你还要继续生活，你还要再为自己再找一个女朋友。当然再找一个女朋友并不意味着你放弃了和那个人之间的情感，那个人虽然人已经不再了，但是她仍然活在你心理，你仍然为她保留着一份情感，但是你知道她已经不再了，她已经离开你了。那是一个曾经发生的事实，但是现在生活要一切从头开始。 这是一个正常人的在面对丧失，面对失去了对我们来说非常重要、非常宝贵的一种东西。一开始特别悲痛，逐渐面对事实、逐渐的从悲痛中摆脱出来重新去追求新的，可以让他们感到快乐、感到愉快、感到满足的，这就是正常的哀伤过程。那么抑郁过程，抑郁过程和哀伤不太一样。首先，抑郁过程和哀伤的一个。首先抑郁过程和哀伤的一个重大差别就是在于引起你这种悲痛心情的事件上，绝大部分哀伤、悲痛是由于很明显的丧失引起的。我们刚才说了你无论是失恋了还是亲人去世了，或者你身体受到什么伤害而从此让你失去什么功能，腿摔断了、胳膊摔折了或者眼睛失明了、耳朵失聪了总之你会失去很重要的东西。明确的这种丧失，而且这样的程度足以让你悲痛。这样的事不仅让你悲痛，换成谁谁都会悲痛，有可理解性。这是从它的起因上。

那么从它的这种表现上，抑郁的人他不像那个悲伤的人，抑郁的人不像悲伤哀伤的人。悲伤哀伤的人强烈的体验到我失去了这个重要的东西，但是抑郁的人在这种丧失的体验上相对轻很多，相对轻很多。他好像并不像那些正常的人一样觉得永远无法再得到他了，但是他在实际上正是因为这一点他才变成抑郁的。如果我们的一个重要亲人去世了，我们为什么这么难过呢？就是因为他再也回不来了。可是对于抑郁的人来说有一个奇怪的现象发生，这个奇怪的现象就是那个人明明死了，明明已经不可能再存在了。可是由于这样的事情对他来说太痛苦，太痛苦。对我们来说很痛苦，对他来说超很痛苦。痛苦到他无法接受这是一个事实，痛苦到他无法接受这是一个事实。他否认这种事实，什么叫否认？ 我给大家举一个例子，尽管那个例子和这个有所不同，但是你能看到什么叫否认。在20多年以前，是20多年以前曾经有一个热播的电视剧是日本的电视剧叫《血疑》，很多人看过这个片子叫《血疑》，是山口百惠和三浦友和演的，两个日本著名的偶像演艺派明星。它说的是什么意思呢？有一个高中生就是山口百惠演的爱上了另外一个人，那个人就是三浦友和演的叫光夫，一个叫幸子，一个叫光夫。结果这个日本人这个社会关系很混乱，后来他们发现他们是亲兄妹，他不能结婚。哥俩，而且不光是这个，这个幸子在这个一次医院里面的事故，她遭受到了辐射，就是那种钴60就是那种放射元素把她给照了。实际上这也不符合科学，被那个东西照一下也不会出事，但是在电影里面电视里面被它照了好像被原子弹照了一样。这个幸子得了白血病，其实尽管他们是兄妹，可是他们之间并没有共同生活他们不知道，他们真的彼此相爱。这个故事以其中一个人死去为结局，这个幸子死了。那么幸子的父母非常爱她，而且正在她花样年华的时候死了，就是20来岁这样一个十八九岁、二十来岁这样一个花样年华没有了。所以你可以想像父母的心情，这个电视剧的最后一集，这个倒数第二集的时候幸子死了。最后一集这个光夫也化悲痛为力量，他就出国学习了上美国上飞机走了。 当时我记得我看最后一集的时候我有点晕，为什么晕呢？就是最后一集那个刚开始就听到幸子的爸爸说幸子，赶紧起床，吃饭了，要不然一会儿迟到了。这个幸子的妈妈也说快点，爸爸说的对，赶紧起床。然后画面到了餐桌上，父母在那吃饭，幸子还没出来呢？好像在偷懒睡觉还没有出来，她的书包摆在餐桌上她那个位置上。我当时还想我看到这一幕的时候我说不是已经死了吗？怎么今天又怎么回事这是？我再看我明白了。实际上她确实死了，这个幸子确实死了。但是由于这个父母失去这样一个花样年华的可爱的女儿，他们太痛苦了，所以他们否认这个事实，他们就当这个孩子还没有死一样来对待她，把她的书包摆在那儿，似乎她马上就要起来马上就要上学，给她准备早点，她这个餐桌上除了父母的早点还有幸子的早点。我们观众看到这个情形心理变难受极了，我们知道这个人死，我们看电视的时候就跟傻子一样，知道那个演员没死，但是那个演员的表现太深入人心了，你也通过认同卷入那个剧情里面就像你也失去了亲人一样，特别的难受，很长时间你都沉甸甸的，我们看别的电影电视剧也一样。你看进去跟着这个故事情节、人物命运，你的心情也是跌宕起伏。但是我在这说那个情形，那个大岛茂，也就是幸子的父母，父亲和她妈妈当时的那种表现，这就叫否认。 如果这个幸子的父母持续的这种否认，持续的不能让自己面对我已经失去了这样一个可爱的女儿，我永远不会再拥有那个女儿的话，那么这两个人将会陷入到抑郁之中。他不能承认丧失，可是这个里面有一个矛盾。你不能承认丧失，可是她已经没有了，你已经丧失了。这个矛盾怎么解决呢？这个矛盾怎么解决呢？