徐乃辉
主讲人
徐乃辉,退休战士.
201371811955484.jpg
太极拳，是我国武术宝库中的一个拳种，它有着独到的锻炼方法，归纳起来为“练脑、练气、练身”。三者密切结合，始而意（脑之所行）动，继而内动，再之外动。实为内外兼修的锻炼方法。太极桩在行功中，通过不同的意识活动，合理的把易筋、腾骨、布气，这三种不同的功夫和为一体，使养生、练气、强筋等多个目的同时实现，让我们一起去学习吧。
太极拳养生内功选练——第三讲（3）太极拳桩功选练（二）
2013719151958375.JPG
CMFAOPB0617172147017.flv
288
350
90389/info.html
error.html
http://gffgaf75067c2e8a043a7hukvn0bbp0xq960bb.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/adksvod/PublicFolder/Player
http://gffga05319f78c7994b03hukvn0bbp0xq960bb.fbyb.hbpu.cwkeji.cn/flvServer.aspx